サトゥコーチからのご報告
8月8日は、ヒカリ選手とミク選手の強化練習です。
予定通り、グリーンピア八女に行ってきました。
前日の下見と同様、プールが賑わっていました。
とりあえずの練習場所として、予定していたグランドは、小学生のサッカーの練習があっていましたので、もう少し奥へ行き、綺麗に作られたサッカー場周辺で、練習を開始することにしました！！
びっくりしたのが、気温です。
途中でみた車の外気温は、30度。
もしかしたら、それ以下だったのかな？
上るまえは、37度もあったのに、風が涼しく、日陰では特に、風が心地いい感じでした。
山での練習は、なかなか良いですね！！
本来、有料のグランドとは知らずに、無料でと言いますか・・・
利用させていただきました（笑）
ラストは、急勾配の坂を利用し、ダッシュ！！
上り、下りと走り、練習は終了です。
9日からは、サッカーの大会や合宿などが入っているらしく、ホテルも満室なんだそうです。
10日、木曜日は、違う山へ行き、山巡りをしながら、攻めていきたいと思います。
急勾配の坂ですが、私は普段、バイクで走ります（笑）
バイクに乗る方ならわかるでしょうが、上りの左カーブは、気持ちいいくらい攻められますよね（笑）
私の、後一台の愛車で、攻める時があります！！
その気持ちを、免許のない学生には教えられませんが、まずは上り坂を力走する快感(笑）を、走って堪能していただきました（笑）
8月7日、強化練習再スタートの予定でした。
が、陸上競技場は、お盆休み前まで使用できないことが判明。
本日は、練習を中止し、練習場所を探すべく、バイクでぶらり（笑）
結局、八女にあるグリーンピア八女を見に行くことに！！
この季節は、プールが賑わいますので、人が多いかな？
など思いながらいってみましたが、思いのほか少ない！！
やはり、夏休みとはいえ、平日は、人も少ないようでした。
であれば、明日の練習会場は、グリーンピア八女に決定（笑）
山を駆け上がり、少し武者修行をしてきます。
良く考えれば、山は近くに多くあるんです。
冬季練習には、特に、いい環境ですよね！！
海の近くに住んである方を、うらやましく思っていましたが、山も十分すぎるくらい、鍛えられます。
その上、幾分か涼しい！！
グリーンピア八女なら、プールもあるし、温泉だってあるし。
汗かいたら、即効チャージできます（笑）
頭をやわらかくして・・・
少し、違った環境で練習をしていこうと思います。
8月5日は、練習日です。
本日は、フードトレーニング（笑）
7月まで練習や大会を頑張ってきた選手に、ちょっとしたプレゼントです！！
とはいえ、練習に参加できなかった選手も多く、8名のみの参加となりました。
サプライズ好みの私は、あまり事前に報告をしたくありません（笑）
選手たちの表情をみて、楽しみたいからです（笑）
夏休みのわりには、あまりにも少ない参加者となりましたが、参加してくれた選手は、自由に注文し、食べてもらいました。
うなぎを食べた選手がほとんどでした！！
練習に精を出し、陸上愛への意欲を、もっと高めてほしいですね！！
8月2日は、練習日です。
大会後の練習日でもあり、ずっと大会があっていた選手も多いので、今週はリフレッシュの予定です。
初めて、1年生4名が、水曜日に揃った練習日となりました（笑）
八女ACの練習会場の関係もあり、一番多いはずの八女西中学校へ通う選手が、1年生には一人も居ない為、送迎していただける時のみ、参加してもらっています。
練習最初、その4名のみ参加となっていましたが、徐々に参加者が増え、7名の選手が、参加してくれました！！
メイン練習は、ハードルを使い、ハードルドリルをしました。
インターバルを2ｍ～4ｍとり、小学生用のハードルとミニハードルを使用しました。
不慣れな練習も、たまには必要ですね！！
補強も入れながら、走りの動作などの確認をしていこうと思います。
7月30日は、久留米記録会です。
今日の感想は…
暑い…
何よりも、それが一番でした。
実際、炎天下の気温は、40℃ あったんじゃない？
ってくらい暑くて、私は、たまらずに、水のシャワーを浴びました（笑）
中学100mに5名･幅跳びに1名
高校400mに1名
一般100mに私。
午前中の最初の競技でしたが、競技開始から暑かったです!!
北風が吹き、公認程度の追風が吹いていました。
少し、手加減気味の気温だったら、好記録者続出だったんじゃないかな？
と思う大会でした。
昼以降は、風も強くなり、追風2m以上吹く場面もあったようです。
学生は、少し暑さに抵抗力があるのかな？
逆に、私が抵抗力が無さすぎるのかな？
無事、大会を終えることができた事で、良しとします（笑）
私事ではありますが…
今年は、あまりにも記録が悪いので、そろそろ本気で、記録を狙えるように、練習をしたいと思います。
