水曜日は、練習日です。

 

その前に、私の個人練習を行いました。

 

 

 

前日に続き、やっと、私の練習を開始する気持ちになり、その気持ちを継続させる為に、なるべく早めに仕事を終え、競技場へ行きました。

 

 

天気も良く、風も北風が強く、涼しい中で練習ができましたが、何より、筋肉痛がひどい（笑）

 

なるべく、気持ちを走る方へと切り替える為、記録測定をしました！！

 

 

 

30ｍ・50ｍ・100ｍの記録を測定しましたが、全部遅い（汗）

 

100ｍに限っては、50ｍあたりから息が上がってました（笑）

 

 

 

やはり、歳とともに、確実に体力は奪われていくんでしょうね。

計画的に、継続的に、練習をするべきだな！！

 

そう思いながら、練習終了です。

 

 

 

 

 

 

そして、夕方からは、八女JAC・八女ACの練習日です！！

 

 

 

 

 

 

 

5名の選手が参加してくれました！！

 

 

週末、大会が続きますので、本数は少なめに、スタートダッシュメインで練習を行い、少し早めに終了しました。

 

 

イブキ選手と私は、コソ練を行い、終了です（笑）

 

 

 

 

 

水曜日の練習は、涼しいを通り越し、寒いと思う季節になってきました。

 

体調管理をして、残り少ない大会を、全力で走りきってほしいと思います。

 

 

 

 

 

本日は、やっと私個人的な練習です！！

 

昨日とは違い、すっきりとは行きませんが、天気は回復し、北風が強く、スピード練習にやる気をもたらせてくれるコンディションでした（笑）

 

 

 

 

久しぶりの練習で、軽めに走る予定でしたが、今週末も来週末もその次の週末も大会です！！

 

なので、筋肉痛覚悟で、がっつりスピード練習をしました。

 

 

 

30ｍダッシュ10本。

100ｍ2本+100ｍTTで終了！！

 

 

30分で終了しました（笑）

 

 

走り終わった後、少し具合悪くなり、車の中で、クーラーMAX！！！！

回復気味になったところで、帰宅しました（笑）

 

 

 

私、フォームの改善をはじめました。

 

これで、後半はグッとのびるはず！！

 

スタートでリードして、後半でさらにリードする予定です（笑）

誰にや？？

ですよね（笑）

 

独り言です。

 

 

 

では、今日もお疲れ様でした。

 

 

10月2日は、新人戦　筑後地区大会です。

 

八女AC所属の選手は、3名出場しました。

 

ミク選手：2年女子100ｍ・200ｍに出場。

アイ選手：1年女子800ｍに出場。

コウセイ選手：1年男子100ｍに出場。

 

 

残念ながら、雨です。

 

 

ですが、競技会が延期になるわけではありませんので・・・。

 

ミク選手・コウセイ選手のウォーミングアップを開始しました！！

 

 

二人のアップが終わろうとしている頃、アイ選手が登場！！

 

 

ジュニア時代の仲間であり、八女地区のライバルであるミズキ選手と一緒に、アップを開始していました（笑）

 

 

 

気合十分のミク選手です！！

八女地区前の表情とは一転し、アスリートの顔をしていました（笑）

 

 

ちょっと横の選手を見ながら、スタート練習の頃合を見図るコウセイ選手（笑）

無表情ですが、何気に気合は十分のようでした！！

 

 

 

天気予報では、午後にかけて、雨が強くなり、風もつよくなるのだとか・・・。

 

 

そして、天気予報通り、雨が強く、向い風が強く、もちろん寒い！！

という、一番最悪なコンディションになりました。

 

 

 

強い雨と風が吹き、傘が風で飛ばされそうになっているなか、100ｍの決勝が行われました。

 

記録は良い記録がでるわけもなく、順位を勝ち取る為だけの大会となりましたが、3名とも、県大会出場を決めました！！！！

 

 

 

ミク選手：100ｍ・200ｍ　3位。

アイ選手：800ｍ　5位　自己ベスト更新

コウセイ選手：100ｍ　5位　予選で自己ベスト更新

 

 

3名とも、悪いコンディションの中、最高のパフォーマンスで競技を終えました。

 

 

 

3人とも、おめでとう！！！！

 

 

 

 

9月30日は、練習日です。

 

小学生と一緒に、練習を開始しました。

 

 

参加人数8名と、少ない人数ではありましたが、3年生が抜けてしまえば、全員揃ってもそれ以下となることを思うと、寂しく感じます。

 

 

やる気のある方、お待ちしております（笑）

気軽に、部活仲間を誘って、練習に来てください！！

 

 

 

 

さて、練習の話題です。

 

 

指導者が少ない事もあり、小学生～中学生まで、一緒に練習予定でしたが、小学生も少なかったので、メイン練習は、中学生と小学生にわかれて行いました。

 

 

月曜日に、筑後地区をひかえている選手もおりますので、刺激をいれつつ、大会へ向け、スタートやフォームの確認などをすることができました。

 

 

 

ファストランを使い、10ｍ+30ｍの記録測定をしました！！

 

その後、10ｍ+60ｍを全力で走り、練習終了です。

 

 

 

 

日ごろの部活での練習も、しっかりとできているようで、仕上がり具合も良いように見えました。

心配は、天気のみです。

 

雨の予報に変わってしまいましたが、なるべく雨量は少なめになることを願いたい・・・。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9月21日は、新人戦の八女地区大会です！！

 

八女AC所属の1、2年生は、人数が少なく、7名の選手が出場しました。

 

 

 

朝、仕事を終わらせ、9時前に会場に到着しました!!

 

前日にお願いされていた、ミク選手のアップに付き添い、徐々に、他の選手達もアップにきましたので、付き添える選手だけ、付き添わせて貰いました。

 

 

 

午前中、最初は追い風が吹いていた競技場でしたが、天気予報通り、向い風に変わりました。

 

 

 

アップ途中、八女ACの選手が出ている競技を覗きに行ったりと、ウロウロしながら、午前中を過ごしていました（笑）

 

 

最初の競技は、共通男子400m!!

1年生のルイ選手が出場しました。

 

初400mで、一番アウトコース。

練習通り、前半に攻める走りをみせたルイ選手でした。

 

学校に、陸上部が無いのが寂しいです。

毎日、走る練習だけでもできれば、もっと可能性を引き出せる選手なだけに、惜しいと思っています。

そんな環境ではありますが、400を走った1時間後、100mに出場し、自己ベスト記録を更新!!

 

そして、決勝進出です!!

 

同じく、1年男子のコウセイ選手は、個人種目を100mのみにしぼり、筑後地区の出場権利を獲得する事に専念したようです!!

 

決勝では、見事、自己ベスト記録を更新!!

12秒台で走り、2位で筑後地区の出場権利を獲得しました!!

 

 

最初に、筑後地区の出場権利を得たのは、1年女子800mに出場した、アイ選手!!

 

自己ベスト記録を更新し、2位で、筑後地区の出場権利を獲得しました。

が、笑顔ではなく、悔し涙でした!!

 

勝ちにこだわったのでしょう!!

そんな姿を見ることができ、私は嬉しかったです。

 

 

 

そして、2種目で筑後地区の出場権利を獲得したのが、ミク選手です。

 

光選手と一緒に、練習を頑張ってきました。

不安を打ち明けてくれる選手の1人です。

 

実力はあっても、経験値の少なさに、夏の大会は、不調気味になり、今日を迎えました。

 

ですが、夏の経験値がミク選手の力になったと、私は思っています。

 

 

 

2年女子 100m 2位

共通女子 200m 優勝

 

ベスト記録は更新できませんでしたが、気候条件が整っていれば、ベスト記録を更新できたのは間違い無かったはず。

 

自信を持って、筑後地区へ挑んで欲しいと思います。

 

 

 

 

八女AC所属の選手が1、2年生合計7名と、特に少ないメンバーですが、意欲のある選手が多く、鍛えがいのある選手ばかりだと思っています。

 

順位が全てではありません!!

私自身がそうでしたからね。

 

 

各自、目標をしっかりと持って、改めて、練習に励んでもらいたいと思います。