サトゥコーチからのご報告

2017-10-30 15:00:00

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本日は、個人練習です。

 

台風が過ぎ去り、天気も回復しました。

 

 

若干風は強く、冷たくありましたが、動けばすぐに温まる気候で、練習がしやすかったです!!

 

久しぶりに練習をした気分でした。

30分程しか、練習はしませんでしたが、風に押されながら、スピード練習をしました!!

 

 

 

30m×5本

100m×2本で終了です(笑)

 

アップ以外、それしかしてませんが、かなり負荷がかかった気分(笑)

 

 

 

体の怠け具合が、正直にでてくるようになりました(汗)

 

練習は、継続して行うべきですね(笑)

 

 

 

 

明日も練習頑張ろう・・・たぶん。

 

2017-10-29 20:32:00

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10月28日は、シーズン最後の大会として、3名が秋季記録会に参加しました。

 

1年男子 100m コウセイ選手

2・3年女子 100m ヒカリ選手・ミク選手

 

 

 

先週に続き、またまた台風(汗)

 

なんちゅう天気かやん。。。

って、いいたくなるような、コンディションが続いていました。

 

 

天気予報では、夕方から雨の予報でしたが、当日は朝から雨が降り始めていました。

 

残念なコンディションでしたが、3名とも、懸命に走りました!!

 

 

予選

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

決勝

 

 

 

 

 

 

 

 

ミク選手は、残念ながら1本しか走ることができませんでしたが、コウセイ選手とヒカリ選手は、決勝進出し、入賞しました。

 

ヒカリ選手 優勝。

コウセイ選手 3位。

 

 

大会当日の夜、ミク選手からは、来シーズンに向け、早速目標を決めた連絡をもらいました。

 

その目標のために、冬季練習をみっちり頑張るそうです!!

やりすぎないよう、コントロールしながら、来年の大きな目標のために、お手伝いをしたいと思います。

2017-10-26 17:39:00

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10月25日は、練習日です。

 

10月22日の小郡陸上選手権大会までで、ほとんどの選手が、今シーズンの大会を終えました。

 

 

 

その為か、25日の練習は、秋季記録会に参加する3名のみでした。

 

 

 

ヒカリ選手・ミク選手は、ミニハードルを使用し、股関節まわりに刺激をいれ、更にラダーを使い、下半身に刺激を入れ、スタートダッシュをして終了です。

 

コウセイ選手は、小学生と一緒に、ミニハードルを使用して、同じく股関節に刺激を入れました。

 

 

 

スタート時に意識する足の運び方を、簡単に説明し、意識する場所を修正をしました。

 

勢いが増したように感じました!!

というか、増しました(笑)

 

 

 

22日の大会で、勢いがついていますので、28日の秋季記録会の走りが、楽しみです!!

 

 

 

 

 

2017-10-24 11:08:00

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10月22日は、小郡陸上選手権大会に、参加しました。

 

八女ACからは、男子3名・女子2名・私の6名参加しました。

 

 

台風の影響をうけ、少し肌寒い強風のなかの大会となりましたが、追風で走ることができました(笑)

 

 

参考記録ではありますが、ベスト記録を更新した選手がほとんどです!!

 

 

1年男子

リョウ選手  13秒22

ルイ選手   13秒32

コウセイ選手 12秒38

 

2年女子

ミク選手   13秒45

 

3年女子

ヒカリ選手  12秒69 (優勝)

 

 

 

 

私も、参考記録の記録更新をしました(笑)

 

 

 

タイムは11秒07です!!

 

大学生にビビったのか、弱気なスタートになったことが悔やまれますが、正直、タイムは嬉しかったです!!

 

10秒台まであと80㎝!!

目標は、来年まで持ち越しです(笑)

 

 

2017-10-16 17:34:00

10月15日は、博多の森陸上競技場で、新人戦の県大会がありました。

 

八女AC所属の選手も、3名が参加しました!!

 

 

1年男子 100m コウセイ選手

1年女子 800m アイ選手

2年女子 100m・共通女子 200m ミク選手

 

 

私は引率できませんでしたが、精一杯頑張ったことでしょう!!

 

1年生2人は、初県大会です!!

ジュニア時代に走ってきた競技場なので、競技場の大きさに、ビビることは無かったでしょうが、やはり県大会というレベルには、少なからず緊張が増した事でしょう。

 

その姿を見れなかったのは、残念だなと思います。

 

 

結果しか見れませんでしたが…

 

コウセイ選手は、ベスト記録を更新する走りをしていました!!

 

アイ選手は、雨で体温が奪われたかな??

私も同じですが、小柄な選手の悩みの一つだと思っています。

 

アイ選手は、ベスト更新とはいきませんでしたが、元々頑張る事ができる選手です!!

全力で走る姿が思い浮かびました。

 

 

 

ヒカリ選手もそうですが、

ミク選手は、不安な事など、連絡をくれる選手の1人です!!

練習日以外の練習メニューなど、連絡をとりながらコンディションも確かめます。

 

 

ミク選手の走りは、動画を通して観ることができました。

 

 

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ミク選手から貰いました!!

結果は、目標に達成できたかわかりませんが、自分なりに納得した走りができたと報告を貰いました。

 

そして、来年の目標を、はっきりと伝えてくれました!!

 

 

 

 

 

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