八女AC 8レーン

10月15日は、大牟田秋季記録会に参加しました。

残念ながら、雨がひどく、強い向い風。

気温も低く、とにかく寒い大会となりました。

ひらきなおるしかない（笑）

勢いだけで、走りました（笑）

ですが、私個人のみで出場していなたなら、間違いなく棄権していた事でしょう！

でも、中学生と一緒にリレーに出る事は、私にとっても楽しみで、本当に思い出になります。

タイムとか、順位とかはどうでもよくて、一緒にバトンを繋げる事が楽しい!!

しかも、それが指導してる選手となると、喜びはいっちょ違いますよ（笑）

指導者混じりの、混合リレー。

そんな大会があると楽しいのに!!と思います（笑）

私が開催しますかね!!

楽しめる大会を!!

本当に、最悪なコンディションの大会でしたが、最高に楽しい思い出となりました。!!

普段、使用させていただいているグランドで、サッカーの練習試合があっていると報告をうけ、練習時間をずらすか、会場を変更するのかを考えた結果、通常通りの時間と場所で、練習を開始しました。

14日は、雨が降る予報になっており、練習開始時間になる頃、雨が落ちてきました。

北風が強く、雨が冷たいので、濡れない場所で練習開始！！

ある程度練習をしていると、グランドが使用できるようになり、雨もほとんど降っていない！！

少し濡れましたが、いつも通り、大会への調整ができました。

15日は、大牟田秋季記録会と新人戦の県大会が同日に開催です。

去年が初でしたが、大牟田秋季記録会には、八女ACの選手と一緒に、私も混じり、リレーメンバーを組む大会です！！

今年も、選手と一緒に、リレーを組みました。

走順も、選手が決めます。

私は2走を走ることになりました（笑）

県大会組には、申し訳ないと思いながらも、大牟田秋季記録会に参加することを決定しました。

11日は、練習日です。

さすがに、日が暮れるのが早くなりました。

18時前には、照明をつけ、練習が終わる頃には真っ暗です。

11日は、小学生高学年と中学生を一緒に練習しました。

大会前なので、スタート練習をしながら、リレー形式でラダーを使い、少し遊びを取り入れながら、刺激を入れました！！

スタート練習後も、ラダーを使用しましたが、中学生VS小学生で、ラダー対決！！

人数が少ない中学生は、ラダーの本数が多くなり、久しぶりのラダーで、股関節やふくらはぎなど、鍛えられたような感想をもらいました（笑）

ちょっと大人なヒカリ選手とミク選手には、ジャンプ系で刺激を入れました（笑）

蒸し暑い練習日でしたので、汗がとまとまらなかったようでしたよ（笑）

ジャンプ系で負荷をかけ、その後早い動きに切り替えて・・・

少し長めにミニハードルを配置し、大きく速く、ハードルを裁く事を目標に、まずはゆっくり裁きました（笑）

汗をかきながら、息をきらしても、楽しそうに練習している選手達でした。

本日は、個人練習です。

日曜日の大会後、筋肉痛に襲われていますが、体にムチをうって、競技場へ行きました（笑）

大会のたびに筋肉痛って、なんなんですかね？

練習していないから・・・

それは十分わかっていますが、練習していても、必ず筋肉痛になります（汗）

歳だけの問題でしょうかね？？？

でも、実際走り始めると、徐々に気持ちがのってきて、スパイク履いて走りました（笑）

気持ち的には、オフな気持ちでしたが、流しをした頃から、なんか速く走ってる気がして・・・

車にスパイクをとりにいき、ダッシュをして・・・。

ブロックは持ってきていなかったので、軽くクラウチングの格好だけしてダッシュを行い、思った以上に体が動くので、20+30ｍ・20+50ｍと加速走など、スピード練習をして終了です！！

このまま、今週はずっと、筋肉痛かもしれません（笑）

10月7・8日は、博多の森カーニバルに参加いたしました。

博多の森カーニバルは、思い出深い大会でしたが、今回で最後。

福岡地区の方のみと制限があり、今後は、参加できなくなりました。

まず、7日は、中学生の部があり、ヒカリ選手とミク選手が参加しました。

女子100ｍは、27組もあり、24組と27組に出場（汗）

召集後、1時間半後に、走りました。

待ち長かったでしょうね（笑）

決勝は、A・Bと2組あり、A決勝にヒカリ選手

B決勝にミク選手が残り、2人とも2本走ることができました！！

ヒカリ選手は、スタートの勢いがよく、良いスタートをきりましたが、3週間ぶりの大会でもあり、スタート時に体力を使いすぎたように思いました。

これから、また連続して大会が続きますので、一気に、スピードが上がると思います。

個人練習もしていないので、時間が合えば、その機会も作りたいと思っています。

ミク選手は、成長を感じる事ができた大会になりました。

競技場が大きくなると、緊張からか、走りが弱くなっていましたが、十分新人戦の県大会で勝負できる走りができていました。

記録こそ、ベスト更新はできていませんが、県大会や、その後の走りで、一気にベスト更新できそうな気がします。

そして、その翌日8日は、私が走りました（笑）

惜しくも2位！！

悔しいなぁ～。。。

今年が最後のカーニバルだったので、1位で締めくくりたかった！！

今シーズン、年代別で走れる大会は、これで終わりましたが、若い年代の選手たちに、少しでもくらいつき、今シーズンベストを更新して、シーズンを終わりたいと思います。

今シーズンベスト　11秒38

去年は、流してこのタイムだったのに。

残り2大会。

頑張れ！！俺！！