3月2日は練習日です！！

2月にあまり補強系の練習ができず、少し遅れ気味に補強トレーニングをしながら基礎練習などをメニューに取り入れています。

風が冷たく、走り込み系で練習も考えましたが、3年生も多く体力面もまだ戻っていないので

補強系でも腸腰筋を鍛えるべく、楽しく股関節周りを鍛えました（笑）

もっと多くの事をしたいとメニューは考えていますが、思った以上に進まないのが補強です（笑）

2月28日は練習日です！！

小・中学生一緒の練習日です！！

風が強く気温も低かったので、アップの後はクロスカントリーで体を暖めました。

その後は少し神経系ドリルをして、ダッシュをして終了です！！

ゲーム形式でダッシュしまくる方が盛り上がりました（笑）

2月25日はマラソン大会に参加しました！！

八女ACの選手は2名3キロに参加し、仲良しの他校のライバルと一緒に健闘し、優勝はライバルへ！！

2位と3位でフィニッシュです！！

中学生がスタートした5分から7分後に、小学生やファミリーの部もスタートし、中学生と小学生が一緒にゴールするような、にぎやかな楽しい大会でした！！

マラソン大会後、福岡でもクロスカントリーが行われていて、アイドルを追いかけていく田中家でした（笑）

サインも写真撮影にも成功したとの事です！！

社会人として活躍している地元の選手の走りもみれたようで、大会への意欲も更に増したのではないかなと思います！！

2月24日は練習日です！！

小学生と一緒にアップをし、後半はラダー等道具を使ってドリルと補強をしました。

シーズン初戦まで1か月を切りましたので、走る練習より基礎練を取り入れながら移行期に入ります。