サトゥコーチからのご報告

2024-09-30 06:50:00

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9月28日は練習日です!!

 

 

7名の選手が参加してくれました。

 

風が強く、涼しくも感じましたが、気温は30度超えとまだまだ夏が続いています!!

 

 

 

 

小学生が大会前日の練習をしていましたし、中学生も10月6日に大会に参加しますので、スタート練習を行いました。

記録会が多くありますので、参加できる選手は参加をしていきますが、10月中旬から移行期に入ろうかと思っています。

 

 

 

リフレッシュをしながら、記録会にチャレンジして、冬季練習へ移行していきます!!

 

 

 

 

 

2024-09-24 09:47:00

 

またまた更新が遅くなりました(笑)

色々と面白画像や動画などあり、ご紹介したい気持ちは満載ですが、私の携帯電話の中にしまわれています(笑)

 

 

 

 

9月18日は小学生と一緒に岡山公園での練習です!!

 

最初3年男子1名の予定でしたが、1年男子2名が加わりました。

ウォーミングアップでインターハイへの道を歩きました!!

 

といっても、歩いたのは私だけですが(笑)

 

 

公園を一周回って体操しましたが、私の脚はすでにプルプルと・・・

その後昨日まで筋肉痛が続きました(笑)

階段歩いただけなのに・・・と、相当貧弱になっていることに気づかされました!!

 

 

 

私事はさておき、元気な学生たちは普通に練習を続けました。

上りや下りを使って、ドリルやダッシュ等など、竹島コーチにお願いをして小学生と一緒のメニューをして終了です!!

 

 

 

猛暑は続いていますが、日が暮れるのは早くなり、暗くなるのが早くなりました。

水曜日は、そろそろナイターの出番がきそうです!!

 

 

 

 

 

9月21日は広域公園フィットネスエリアで練習です!!

 

人工芝が敷かれ、大きな屋根がある場所があります。

雨や日差しをしのぐことができるしで、体育館練習も良いですが、外で雨を気にせず練習が出来たことが良かったです。

 

 

芝の上でダッシュすると若干滑りますが、しっかり地面をとらえる練習にもなりますし、そもそもこけても痛くないのが良いですね!!

サーキットトレーニング等、走らない練習には特に良いきがします。

 

 

 

グランド練習に飽きるころ、たまに会場を変更して利用したいと思いました。

 

 

 

 

2024-09-12 09:40:00

お久しぶりです!!

 

 

練習はしていますが、日々仕事に追われて更新を先延ばしにしていました(笑)

 

 

 

 

夏休みが終わり、学校が始まり、いつのまにか新人戦が始まりました。

久留米地区では9月11日。八女地区は9月13日です!!

 

 

 

9月11日の練習は、夕立や雷を理由に練習を中止にしましたが、本日、部活で刺激入れをすると思います。

 

各自の目標に向かって、頑張ってもらいたいと思っています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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