11月22日は練習日です！！

小学生と一緒に練習をしました。

参加者は2名と少なかったのですが、移行期としてクロスカントリーをした後に、先日購入した大きな風船を使って、バレーをしました！！

若干の風で流され、思うように飛んでくれない風船に、やけに盛り上がって動き回りました（笑）

11月18日は練習日です！！

8名の選手が参加してくれました。

午前中、小学生の大会に引率して、寒い思いをしていましたので

練習時は更に厚着して練習に参加しました（笑）

移行期でもあり、19日に駅伝大会に参加する選手もありで、軽めの練習で終えました！！

基礎練習もしたかったのですが、風が強く、あまりにも寒く感じましたので、止まっている時間を減らし、走ることを選びました。

11月25日に800ｍに参加してトラックシーズン終了となります。

以前は食事に行ったりと色々と企画をしていましたが、コロナが流行るころから行っていません。

そろそろ、またイベント計画をしてもいいのかな？と思っています！！

11月15日は練習日です。

中学生のみの練習でした。

2名の選手が参加してくれました！！

ミニハードルで接地の練習をし、少し股関節周りに刺激をいれ

メイン練習は50ｍの往復走をしました。

50ｍ×4・50ｍ×6・50ｍ×4で3セット走りましたが、中距離選手はケロッとしてますね！！

ストップウォッチをもって追いかけた私は、本日筋肉痛です（笑）

筋肉痛の場所が狙い通りの練習ができたと教えてくれています（笑）

トラックシーズン最後の大会は11月25日です。

短距離組は参加せず、中距離のみ参加することになりました。

18日・25日の練習は移行期として軽めの楽しめる練習にして、12月中旬から冬季練習スタートです！！

11月11日は大会に参加してきました！！

参加者は100ｍ3名・800ｍ2名と盛り上がりに欠ける部分もありましたが

他県での大会でもあり、テンションと意欲が高く

勢いが全面にでるレース展開をみれたりと、私個人的には楽しく、選手達を誇らしく思えた競技会となりました。

まだまだ成長途中のアスリートになりかけの選手達です！！

絶好調で走っても、記録に結びつかないときもありますが、しっかり声かけをしながら、選手のサポートをしていきたいと思っています。

11月8日は練習日です。

1名のみの参加者となりました。

小学生と一緒に指導をする日だったので良くもありましたが、やはり一人は寂しいですね（笑）

後半、女子1名が参加してくれて、仲間が増えました！！

3年生は受験生なので、なかなか難しい時期となり、今後は水曜日の練習日が寂しい練習日となるのかなと思っています。

ですが、マンツーマンの練習は私の得意なところなので、それはそれで楽しみです。

しっかりサポートしながら、技術練習を頑張ってもらいたいと思います！！