11月3日は大牟田秋季記録会に参加してきました！！

別会場の福岡県秋季記録会にも1名参加しました！！

天気に恵まれ、秋らしい気候条件の中で走ることが出来ました。

男子60ｍ・100ｍ・400ｍＲ　女子600ｍに参加しました。

私もリレーに参加しましたよ（笑）

ちょっとそれ風でしょ（笑）

4走を走りましたが、30ｍもまともに走れなかった気がします！！

全員が良い結果とはいきませんでしたが、ベスト更新して冬季練習に意欲のわく選手もいました。

残り2大会となりましたが、最後までベスト更新を狙い、冬季練習への意欲をもっと持てるような大会になればいいなと思います。

10月28日は練習日です！！

小学生と一緒にアップ開始です。

小学生のリレーチームのバトン練習をするということで、途中まで小中学生一緒に練習をしました。

ゲーム形式にして、1組3人で勝負し、勝った1人が休憩をとります。

負けた2人は走り込みです（笑）

中学生は200ｍ。小学生は100ｍです。

なぜか、俺も走りたい！！

と、勝った選手も走り込みに参加（笑）

楽しく走りました！！

その後、バトン練習が終わり、中学生のみの練習となりましたので・・・

サーキットトレーニングで補強です！！

しっかり下半身に負荷をかけ、ダッシュして終了です！！

そして、11月1日も練習日です。

3名の選手が参加してくれました。

中学生のみの練習日の為、寂しくもありましたが、ムードメーカーのレント選手がリードして、楽しく練習ができました（笑）

途中、なぜかキャッチボールをする時間などがありましたが（笑）

大会2日前のレストの練習日を、遊び交じりながらに基礎練習と技術練習をして、練習終了です！！