サトゥコーチからのご報告

2017-05-31 23:12:00

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5月31日は、練習日です。

 

中体連まで1週間となりました。

 

だからかな?

少し参加者が増えました(笑)

 

 

 

本日は、5名の選手が参加してくれました!!

 

 

メイン練習は、高速バウンディング~走りへ。

 

 

神経系ドリルをする際、マークを広げていくと、徐々にブレーキをかけたような走りになっていく選手が多く見受けられすが、バウンディングあとは、いい走りを見せてくれました。

 

神経系ドリルも再度説明しながら、狙いやポイントなど、する意味を教えていく必要があるようです。

 

 

 

振り返ると、2年前に私が取り入れた練習で、その際に中学生にも説明をしました。

それ以降は、教えていない気がする(汗)

 

新しく入会してくれた選手は、形だけを真似しているだけになっていますよね。

 

 

本日、選手の動きを見ながら、少し反省したところでした。

 

 

 

 

 

2017-05-29 21:24:00

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5月28日は、大牟田記録会に参加しました。

 

送迎の関係などがあり、八女ACから5名、中学校から1名の参加となりました。

 

 

 

競技開始は9時。

ハードルからのスタートでした。

 

 

風は追い風!!

天気予報通りでした。

 

 

ですが、横風に変わり、いつのまにか向い風に(汗)

 

 

この時期、必ずのように追い風がふく競技場だったのですが、風に嫌われた大会となりました。

 

 

 

 

ですが、その割には、みんなタイムが良い!!

 

気温の上昇とともに、選手の仕上がりも比例して上がっているのは間違いなさそうです。

 

 

 

 

 

今回は、記録更新をした選手こそいませんでしたが、久留米選手権・中体連と続く間に、大幅に記録更新をすることは、ほぼ間違いないようです!!

 

 

 

中体連まで後10日!!

私なりに、できる限のアドバイスをして、大会に挑んでもらえるようにしたいと思います!!

2017-05-28 19:10:00

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5月27日は、練習日です。

今週は毎日天気がよく、暑い日が続いています。

 

体育祭も終わり、ある程度疲労が抜けたであろう週末でした。

 

 

28日に、大会に出場する選手と、そうでない選手がいましたので・・・。

 

調整組と、練習組に練習メニューをわけて、お互い刺激を入れました!!

 

 

 

2枚目の画像は、練習組(笑)

 

27日は、練習に参加する選手が少なく、更に、長距離は、別メニューにしたため、2名が短距離の練習組(笑)

 

 

27日まで、がっつり走りこみました!!

 

 

 

2年男子は、2名しかおりませんが、冬季練習を乗り越えた今、多いく成長しています!!

 

体力がつき、スピードもではじめた選手たちです。

 

今年もそうですが、来年の成長が、更に楽しみです!!

 

 

 

 

調整組は、記録を測定しながら、50mと70mで刺激をいれました。

 

記録測定は、あくまでも集中して走る為です!!

 

 

 

自動測定器は、ほんとに大活躍してくれています(笑)

 

2017-05-25 13:40:00

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5月24日は、練習日です。

 

中学生は、2人参加してくれました。

 

 

1年生の双子!!

川口 類選手と、諒選手です。

 

 

体育祭も終わり、中体連の出場種目も決まり、まさに、大会へ向けての勢いが増している状況のようです!!

 

 

 

 

中体連までに、残り2大会を予定していますが、疲労をためないように調整したいと思います。

 

 

ジュニア時代からの付き合いでもあり、1年生でもあり、やる気のある選手です。

 

そのやる気を、自信にかえ、実力にかえさせてあげられるように、じっくりと成長を見守りたいと思います。

 

2017-05-22 20:36:00

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5月21日は、スポーツ・レクリエーション祭に参加してきました。

 

第21回となっておりますが、私は初参加でした。

そして、今シーズン最初の大会です!!

 

 

天気も良く、ゼッケンも用意されているし、なんか新鮮な気持ちで、大会に挑みました。

 

 

 

何よりも、練習ができていないことが、ずっと気がかりで・・・。

 

そして、向い風のコンディションが、更に練習不足の私に、不安を仰ぎました。

 

 

 

 

5月5日に、福岡マスターズのリレーにのみ参加させていただき、1走を走りました。

 

リレーは、バトンをつなぐ必要があるので、後半に、ばてる事もありませんでしたが、個人となれば、やはり違いました(汗)

 

 

 

後半の走りは、ほんとにグダグダでした。

 

中学生の前じゃなくて良かった(笑)

 

 

 

100m 3レーン

 

 

 

60m 3レーン

 

 

 

 

なんとか、60mは走れましたが、100mは練習不足が完全に足にきました(汗)

 

 

 

結果は・・・

 

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200mも登録していましたが、小学生の練習があるので、棄権して、練習会場へ移動しました!!

 

建前はね。

 

ほんとは、200mまで走る体力がありませんでした(笑)

 

 

 

 

情けなくなってしまった体に、また一から刺激を入れなおしたいと思います!!

 

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