10月11日は練習日です！！

博多の森陸上競技場では、福岡県中学校新人陸上競技大会が行われていました。

台風の影響で湿気があり30度以上の気温の中、全力で競技に挑んだ選手たちです。

応援に行った選手もしっかり日焼けしていました（笑）

11日の練習は、シーズン最後までしっかる怪我無く走ってもらえるように

怪我のリスクを減らすメニューとして200ｍを走りました！！

200ｍ×3×2セットです。

そのせいかわかりませんが、11月1日と2日に行われる福岡県秋季記録会に100ｍ・200ｍの二種目に出場する選手が増えました（笑）

10月19日には久しぶりにリレーにも参加することになり、選手たちにとって、大会を楽しめる季節になったようです！！

記録会ばかりになることで意識が変わり、急加速で記録が出始めるかもしれません！！

気候にも恵まれやすい今の季節に、良い走りができるよう、サポートできればと思っています。

10月8日は練習日です！！

小学生と一緒の練習日です。

小学生と一緒の時は、小学生に合わせた練習をしていますが、県大会前でもありますので

8日は小学生が中学生に合わせた練習に挑戦してもらいました！！

明るいうちに、スピード練習として50ｍの計測を2本行いました。

その後は周回を使ってウェーブ走など150ｍ×5本で終了です！！

小学生が走った後に中学生が走ると、スピード感が全然違いますね（笑）

小学生もはぇ~って言いながら、休憩していました（笑）

10月4日は練習日です！！

アップ開始直後、雨天の為、体育館下のエリアで練習をしました！！

基本をしてスプリントドリルをして、小学生にお手本を見せて（笑）

限られたスペースの中で、できる限りの練習をしました！！

10月1日の練習風景です！！

一カ月以上更新しておりませんでした。。。

9月には新人戦もあり、式も高まり、良い練習ができました！！

真夏日が続く中での練習でしたが、怪我等もなく、無事新人戦の地区大会まで終わりました！！

10月には県大会が行われますが、2名が勝ち残っています。

男子200ｍ　いつき選手

男子三段跳び　はると選手

秋のシーズン、記録会も続きますが、しっかり県大会に調子を上げていき、悔いの残らないように頑張ってもらいたいと思っています。

やっとここ数日、朝が秋らしくなってきました！！

日が暮れるのも早くなり、水曜日はナイターをつけて練習をするようになりました。

トラックシーズンの終わりが近付いてきましたが、今シーズンのベスト更新を狙って、最後まで頑張ってもらいます！！

8月16日は練習日です！！

アップ開始以降、夕立にやられました（笑）

雷が鳴り始め、小雨が降り始めたかと思えば大粒の雨が勢いよく降り始めました。

結局、体育館下の駐車場での練習となり、走る練習を予定していましたが練習らしい練習ができずに終了です。

雨が降ることを予想していなかった私の失態です！！

残り20分程になったころ、小学生と別メニューに変更し、砂利でダッシュして終了です（笑）