9月10日は、強化練習です！！

ほぼ貸切状態のサブトラックでした（笑）

そんなことよりも、何よりも暑かった(汗)

800の練習をする予定でしたが、本人に決めてもらう事にして、どっちがいいかを聞いたところ

800よりの練習がしたい!!

との事（笑）

早めに切り上げましたが、スピードを少しあげて、インターバルを頑張っていました。

私も、スパイク履いて走りましたが、ダッシュまででやめました（笑）

その後、選手を送り届け、高校生の練習へ行きました（笑）

8月31日は、ジュニアオリンピック最終選考会に参加しました。

参加標準記録がある為、参加人数は少数ですが、全力で走る選手達でした。

競技会全体の記録をみる限り、何故かタイムが悪い人ばかり。

全中後とはいえ、そこまで落ちるかと思うくらいの記録でした。

今大会ほど全体の記録が悪いのは、初めて見たきがします。

競技者にしかわからない何かがあったに違いないですね。

それはそれとして、八女ACのメンバーも、緊張感のある大会を経験し、良い刺激を受けたと思います。

3年生以外は、新人戦がひかえています！

一旦休養をとり、新人戦を笑顔で終われるように手伝いたいと思います。

8月25日は、大牟田サマー陸上に参加しました。

私も、走りましたよ(笑)

スタートは出遅れ、30～60m付近の30m程全力で走り、コケないように流し気味に走り、体力的にもくたばりゴール!!

今年39才。

想像以上に早く、体力が落ちることを知りました(笑)

ゴールしたときの、やりきった感じをもって初めて、楽しみが込み上げてきます!!

記録よりも、全力を出し切れるようにしたい!!

それが、今日の感想でした(笑)

そろそろ、10秒台ださないと、永久の目標で終わりそうなきがしてきました。

明日から改めて、自宅でもどこででも、練習をしていきます!!

そして、結果が出ればもちろんの事。

指導に役立てられそうな事が発見できたら、練習メニューの引出しの1つとして、保管しときます(笑)

8月24日は、練習日です。

残念ながら雨です。。。

午前中、福岡市内で配達をしていた時は、雨なんか降ってなかったのに、山の反対側は雨(汗)

会社から自宅に戻る間も雨。

福岡が降っていなかっただけで、筑後は雨だったようでした(汗)

大会前回の為、刺激入れの練習を1時間ほどして終了!!

補強をし始めたら、長々といろんなパターンをしたくなる性分なので…

大会前には控えております(笑)

チューブを使って2種目+瞬発力系1種目で終了しました!!

22日は、強化練習へ行きました。

天気も悪かった事でもありますが、強化練習の申入れを断り続けて3日間(汗)

過去にはありえない事ではありますが、なかなか時間も作れずに、不本意な日々が続いていたので…

本日は、どうにかして時間を作ろうと思い、ちょっと仕事を無視してやりました（笑）

思いのほか、スムーズにいきました!!

事務所は、大変な事になっていたようですが（笑）

今日は、強化練習をしながら、私もスパイクをはいて、少し走りました（笑）

スタートも感覚を思い返しながら、ブロックを使って練習をしました!!

感覚は戻りませが、なんとか走れるかもしれない気分にはなりました（笑）

ていうのも、小学生の練習最後に走ったリレーでは、50mくらいでコケそうになったんですよ(汗)

体力の低下は、歳を重ねる事に、速度を増すことを覚えました(汗)

まだまだ、同世代は勿論の事、更に歳上の先輩方にも、私のベスト記録より速く走る選手がいます!!

私も、まだ行けるはず!!

練習方法を見直して、家の敷地内で出来ることを考えています（笑）

いやぁ～…情けないくらいに体が動かないんです（笑）

まだまだ走れる指導者でいるつもりなので、今シーズンも、やりきりますよ（笑）