7月30日は練習日です！！

あまり風が無く、練習開始時間はやけに暑く感じました。

中体連も終わり、リフレッシュを兼ねて

変な動きをするよとだけ告げて遊びながら体感トレーニングをしてみました！！

最後はバランスボールを使って、腹筋を賭けたゲームをして練習終了です（笑）

7月28日は県大会に参加しました！！

1年男子100ｍに２名です。

小学生の頃から成長とともに記録も出ている選手です。

ライバルには小学生で11秒台で走る選手もいたりして、中学生になってもレベルの高い世代で戦っています！！

2人とも公認ベストで走れましたが、まだまだ納得がいかない様子です。

中一男子で12秒前半と中半の選手2名ですが、更に速い選手が目立ってしまい、まだまだレベルアップしないと戦えそうにありません。

2名とも学校には陸上部がありません。

またその仲間で更に2名所属しています。

部活がない学校

本来はクラブでしっかりサポートしやすい環境の選手ですが、私事で毎日指導できないのが心残りです。

全員ですが、向上心の塊のような選手が八女ACに集まっています！！

少しでも多く、選手たちの指導に携われるよう、私が環境づくりをしたいと改めて思いました。

まだまだ今からのアスリート人生です。

背中を押しながら、たまには支えとなり、アスリートに育てていきたいと思います。

7月26日は練習日です！！

雨は大丈夫でしたが、風が強く砂埃で体がチクチク痛い練習日でした（笑）

肌を露出した格好を後悔する日となりましたが、楽しく練習ができました！！

7月28日に県大会を控えている選手もいましたので、調整組はアクティブレストとし、他のメンバーは少し走りました。

夏休みも1週間以上経過し、少しエアコンに体が慣れてきている時期だと思います。

16時とはいえ、まだまだ暑い時間の練習開始となりますので、走る距離や本数は極端に減らし、集中力を高めて練習できるようにしていこうと思っています。

７月23日は練習日です！！

先週に続き、小学生と一緒に練習をしました。

練習開始時間は、とにかく暑かったです。

中学生は5名の選手が参加してくれました！！

暑い中、遊びを取り入れた小学生と同じメニューをしましたが、中学生もそれなりに盛り上がっていました（笑）

７月16日は練習日です！！

小学生と一緒に練習をしました。

練習開始時間から、風のせいか体感温度は暑すぎない気分でした。

休憩を多くとりながら、色々なメニューに挑戦してもらいました。

走る練習はせず、足首の強化を狙いとして遊びながら練習です！！