またまた更新が遅くなりました（笑）

色々と面白画像や動画などあり、ご紹介したい気持ちは満載ですが、私の携帯電話の中にしまわれています（笑）

9月18日は小学生と一緒に岡山公園での練習です！！

最初3年男子1名の予定でしたが、1年男子2名が加わりました。

ウォーミングアップでインターハイへの道を歩きました！！

といっても、歩いたのは私だけですが（笑）

公園を一周回って体操しましたが、私の脚はすでにプルプルと・・・

その後昨日まで筋肉痛が続きました（笑）

階段歩いただけなのに・・・と、相当貧弱になっていることに気づかされました！！

私事はさておき、元気な学生たちは普通に練習を続けました。

上りや下りを使って、ドリルやダッシュ等など、竹島コーチにお願いをして小学生と一緒のメニューをして終了です！！

猛暑は続いていますが、日が暮れるのは早くなり、暗くなるのが早くなりました。

水曜日は、そろそろナイターの出番がきそうです！！

9月21日は広域公園フィットネスエリアで練習です！！

人工芝が敷かれ、大きな屋根がある場所があります。

雨や日差しをしのぐことができるしで、体育館練習も良いですが、外で雨を気にせず練習が出来たことが良かったです。

芝の上でダッシュすると若干滑りますが、しっかり地面をとらえる練習にもなりますし、そもそもこけても痛くないのが良いですね！！

サーキットトレーニング等、走らない練習には特に良いきがします。

グランド練習に飽きるころ、たまに会場を変更して利用したいと思いました。