5月26日は、練習日です。

13時前に中学校に行くと・・・

まさかのサッカーの試合中（汗）

練習に参加する選手も4名でしたので、急遽練習会場を変更し、私の車で競技場へ移動しました！！

急な変更で、スパイクを持っているのは私のみ（笑）

なので、私もスパイクは遠慮して、シューズで走りました（笑）

27日、大会の選手もおりますし、体育祭あけですので、調整程度の練習を行い終了です！！

ラストは、70ｍ×2本でしめました！！

後ろから見るかぎりでは、なかなか良い走りに見えましたよ（笑）

27日は、天気も回復しそうです。

風向きも、追い風になりそう！！

中体連前最後の大会です。

自身を持たせてあげたいのが本音です。

明日は、天気に恵まれてほしいと強く思っています。

5月22日も、強化練習です!!

私の仕事の都合で、競技場に到着した時間が、少し遅くなってしまいました。

火曜日は、競技場が休館日の為、サブトラックでの練習です。

…多い。

競技者が多い場合は、ある程度、ルールに従い譲り合うのですが、散歩の方には、それは通用しません。

私がスタート待ちしている横を通り過ぎ

3人で3コースをゆっくり歩く方々…

しかも、徐々にコースをズレる始末。

無料開放だから仕方がないんですが…

仕事の段取りができなかった私のせいですね。

怪我しては元も子もない!!

練習らしい練習ができずに、気を使いながら練習をしました。

でも、良いことがありました!!

八女AC卒部生に会いました!!

県大会へむけての練習風景をみれました!!

それに、八女AC卒部生ではありませんが、そのライバル達の頑張る姿もみれました!!

過去に、少しでも携わる事があった選手達が、練習をしている姿や大会等など、走る姿をみるのは、なんか嬉しいですね（笑）

笑顔で挨拶してくれるのも嬉しい!!

アスリート人生を、楽しかったと思える人生を送ってもらいたいです。

ミク選手の話に戻りまして…

せっかく、競技場で練習をするので、200mの練習をしました。

コーナーの走り方がメインです。

ミク選手が、コーナーの出口からゴールまでがキツい!!なんて事を言っていました。

私は、コーナー出口が一番好きなんですよね（笑）

たぶん、コーナーでの力みが原因かなと思いました!!

目で見る大切さや、人間の体の仕組みを話しながら、コーナーを走り、終了しました（笑）

勿論、ちょっとスピードをあげ、ラスト50mで勝つ為に、走る練習もしましたよ（笑）

5月21日は、強化練習です!!

体育祭の代休で、学校が休みだったので、競技場へ行く予定でした。

が、私の仕事の都合がつかず、山ごもり修行になりました（笑）

今週までは負荷をかけながら、週末の大会を終えた後から、かんせに調整に入ります。

膝関節･足首の強化をメインに、山ごもり練習を頑張りました（笑）

5月17日も、強化練習です！！

少し早く学校が終わったらしく、競技場へ行こうかとも考えましたが、基礎練習をしました。

同じ公園ではありますが、前回と違う勾配でトレーニングをしました。

ホッピング・バウンディング・階段上り・坂道ダッシュ

平らな場所での練習は行わず、山ごもりで修行中です（笑）

5月16日は練習日です！！

高校生も参加して、5名の参加となりました。

小学生と一緒に練習を行い、途中から八女ACの選手のみ練習を行いました。

テスト期間中の高校生と、体育祭前の中学生。

疲れている感じも見当たりましたが、体は動かせるのが学生の良いところですね（笑）

上記メニューを動画でご紹介したいところですが、頭の柔軟性がそれなりに良くなったころに、ご紹介したいと思います（笑）