10月13日は練習日です。

天候などもありましたが、私の都合で、3週間ほど土曜日の練習を休みにしておりました。

13日は、休みの選手も目立ちましたが、小学生と同時開催にした事で、賑わいのある練習日となりました。

小学生と一緒に練習をしている中で、スタートダッシュの練習を行いました。

スタンディングスタートって、中学生からの大会では使わないので、あまり形にこだわることはないかと思いますが、私自身は、スタンディングの構えからの練習を、取り入れています。

私自身の練習の時に限る話ですが（笑）

ですが、本日の練習中、小学生と一緒にスタートをする中学生の選手達をみながら、少し違和感を感じながら見ていました。

小学生がブロックを使い、スタート練習を始めたため、中学生を外し、中学生には私の個人練習で意識する部分を教えながら、スタンディングスタートからの足運びを練習してもらいました。

なんか、当たり前のようで新しい発見ができたような気がした練習日でした（笑）

基礎練に入れこみながら、少しレベルアップに近づける気がします！！

またまたお久しぶりの投稿です。。。

9月20日は、新人戦の八女地区が行われました。

天気は最悪な大雨（汗）

記録を狙うには、あまりにも不利なコンディションの中ではありましたが、選手たちは一生懸命に競技に挑み、全力で挑戦していました！！

みんなかっこよかった！！

それが感想です。

全力で挑む中体連って、選手を大きく成長させてくれます！！

私の都合で、タイムなどの結果を見る時間がありませんでしたが、ベスト記録を更新した選手も多くいました！！

なによりも、選手たちの表情が、印象に残るいい大会でした。

9月6日は、強化練習です。

テスト期間中につき、学校が早く終わり、部活も休みの為、早めに競技場へ行きました。

貸切状態の競技場は、久しぶりでした！！

2週間後の新人戦に向け、調整を兼ねた練習を行っています。

6日は、スピード練習ですが、本数を減らし、記録測定して終了です！！

週末に、負荷をかけたいと思っていましたが、雨の予報なので、走る練習はあまり期待ができなさそうです。

別メニューで、負荷を与えたいと思います。

9月3日は強化練習です。

中学校が試験前の為、部活も休みになったようで。

練習したいと連絡をもらいました。

競技場へ行きましたが、高校生の新人戦翌日でもあり、競技場の利用者は少なく、練習しやすい環境でしたよ！！

3日は、コハル選手が初参戦！！

初強化練習なので、少し軽めにしようかと思いましたが・・・

せっかくなので、頑張ってもらいました（笑）

メイン練習は、150+50×3（レスト5分）

設定タイムもほぼ全力です（笑）

乳酸がでる良い練習になったかと思います。

その練習を、一緒に私も走りましたが・・・

早速、本日は筋肉痛でございます（笑）

やる気がある選手の勢いをつぶさないよう、一緒に頑張っていきたいと思っています。　

こんばんは。

9月1日～2日の2日間、南部ブロックの新人戦がありました。

中学生の大会やその他の行事とかぶり、なかなか応援にいけなかった高校生の大会でしたが、今回は応援に行くことができました。

八女AC1期生が2年生と1年生にいます。

それぞれ、自分の種目を全力で頑張っていました。

予選落ちの選手から表彰台に上る選手と、結果はそれぞれですが、全員全力で頑張っている姿に、ちょっと感動を覚えたりして・・・。

真っ黒に日焼けした男たち！！

日焼けを最小限に頑張る女たち！！

でも、スパッツ焼けは共通ですね（笑）

頑張っている証拠です！！

1日は、午前中に少し観戦しただけでしたが、2日は1日観戦することができました。

母校の後輩たちも頑張っていました。

八女ACのライバルたちも、挨拶してくれました。

彼ら・彼女らと中学時代に知り合い、八女ACの選手たちと競い合いながら頑張ってきた選手が、今もライバルとして飛躍しようとしている姿は、私を熱くしてくれます。

直接の指導は全くしておりませんが、素直に応援したいと思えます！！

全力で戦う選手たちをみて、私も練習をして彼らに恥じない走りがしたいと思いました。

高校生が練習に来た時に、走りで負けないでいいように、私のコソ練計画を練ることに決めました（笑）

私がどこかで活躍したときに

「あの人　俺・私のコーチだよ！！」

って、誇りに思ってもらえるように・・・。

有名人がマスターズ入りし始め、マスターズが盛り上がり始めました！！

その選手達に、ライバルと思ってもらえる選手に・・・

というか、たぶん時間は私のほうが自由があるかもしれないことを利用して、脅威に思ってもらえるように！！

ちょっと気合いいれて、コソ練しようかと思います（笑）

私事はよしとして・・・

県大会の出場権を得た選手たちが多数います！！

直接言えた選手もいますが、言えなかった選手が多いので・・・

入賞おめでとう！！！！

なにより、全力を尽くした選手達へ

みんなお疲れ様でした。

みんなの全力で競技に挑む姿を、目に焼き付けてきましたよ。