9月3日は強化練習です。

中学校が試験前の為、部活も休みになったようで。

練習したいと連絡をもらいました。

競技場へ行きましたが、高校生の新人戦翌日でもあり、競技場の利用者は少なく、練習しやすい環境でしたよ！！

3日は、コハル選手が初参戦！！

初強化練習なので、少し軽めにしようかと思いましたが・・・

せっかくなので、頑張ってもらいました（笑）

メイン練習は、150+50×3（レスト5分）

設定タイムもほぼ全力です（笑）

乳酸がでる良い練習になったかと思います。

その練習を、一緒に私も走りましたが・・・

早速、本日は筋肉痛でございます（笑）

やる気がある選手の勢いをつぶさないよう、一緒に頑張っていきたいと思っています。