2月10日は、八女ACの練習日です！！

朝からの雨で、体育館を借りる手配を考えもしましたが、普段から使用させていただいている学校を利用させていただきました。

ウォーミングアップで体を温め、骨盤や股関節周りの柔軟を兼ねて、動き作りをしました。

その後は、補強です！！

上半身の補強トレーニングをメインに行いました！！

走る体力はそれなりについているようですが、体幹は少し弱いらしいです！！

課題が見つかりました（笑）