サトゥコーチからのご報告
2021-11-27 19:35:00
11月27日は練習日です。
小学生は移行期第二弾として、ドッヂボールとリレーをメイン練習にしておりましたが、中学生も同じメニューが良いといい始め、小学生・中学生一緒に練習を行いました！！
ドッヂボールを始める前に、少し遊びながら体幹トレーニングを行い、そのままジャンケンし、負けた選手がコートづくりです（笑）
全員で盛り上がり、投げて走ってワイワイと練習を行いました！！
2021-11-21 06:06:00
11月20日は練習日です。
中学生4名の予定が高校生も参加してくれて、8名の選手が参加してくれました。
中学生はレント選手の要望に応えて、50ｍの記録測定です！！
2本の予定が記録に納得いかなかったのか、4本走っていました（笑）
2021-11-18 07:49:49
11月17日は練習日です。
2名の参加でしたが、久しぶりに水曜日の練習ができました。
接地の練習をメインにドリルを行い、体幹を鍛えて終了です！
来シーズンの為に、少しずつ強度を上げていきます。
2021-11-07 15:02:00
11月6日は練習日です！！
11月28日に延期になった小郡陸上選手権は残っていますが、移行期に入りました。
冬季練習の効果アップの為に、少し基礎練習を行った後にダッシュをしました！！
記録測定の為に購入した拡声器の初デビューです（笑）
拡声器が大音量になり、スタート練習がしやすくなりました！！
2021-10-31 15:03:39
10月30日は練習日です。
メインの大会が終わり、気持ち的には移行期です（笑）
メイン練習は7秒間走！！
シンプルにダッシュをし続ける練習です。
久しぶりに疲れる練習をした気がします（笑）
冬季練習に向け、リフレッシュしながら、徐々に強度を増やして行きたいと思います。
