サトゥコーチからのご報告
2021-11-18 07:49:49
11月17日は練習日です。
2名の参加でしたが、久しぶりに水曜日の練習ができました。
接地の練習をメインにドリルを行い、体幹を鍛えて終了です！
来シーズンの為に、少しずつ強度を上げていきます。
2021-11-07 15:02:00
11月6日は練習日です！！
11月28日に延期になった小郡陸上選手権は残っていますが、移行期に入りました。
冬季練習の効果アップの為に、少し基礎練習を行った後にダッシュをしました！！
記録測定の為に購入した拡声器の初デビューです（笑）
拡声器が大音量になり、スタート練習がしやすくなりました！！
2021-10-31 15:03:39
10月30日は練習日です。
メインの大会が終わり、気持ち的には移行期です（笑）
メイン練習は7秒間走！！
シンプルにダッシュをし続ける練習です。
久しぶりに疲れる練習をした気がします（笑）
冬季練習に向け、リフレッシュしながら、徐々に強度を増やして行きたいと思います。
2021-10-28 07:22:00
10月27日は練習日です。
久しぶりに水曜日に声がかかり、練習をすることになりました。
ユイト選手1名・小学生アユ選手1名！！
高跳の選手ですが、ジャンプ系や接地の練習などをしている時、特に思いますが
私よりお手本になる選手です。
小学生と一緒に練習をする機会が増え、中学生には教える事も増えてくると思います。
教えるためには、知識が必要になり、考えることで更に中学生もレベルアップできると考えています。
中学生も、笑顔が絶えない練習方法を考えています！！
2021-10-23 21:27:00
10月23日は練習日です！！
小学生は大会前日の刺激入れに。
中学生もあまりスタートが得意ではないので（笑）
久しぶりのブロックを使用してのスタートダッシュです。
小学生と一緒に、10ｍダッシュ王選手権です！！
