22日は、強化練習へ行きました。

天気も悪かった事でもありますが、強化練習の申入れを断り続けて3日間(汗)

過去にはありえない事ではありますが、なかなか時間も作れずに、不本意な日々が続いていたので…

本日は、どうにかして時間を作ろうと思い、ちょっと仕事を無視してやりました（笑）

思いのほか、スムーズにいきました!!

事務所は、大変な事になっていたようですが（笑）

今日は、強化練習をしながら、私もスパイクをはいて、少し走りました（笑）

スタートも感覚を思い返しながら、ブロックを使って練習をしました!!

感覚は戻りませが、なんとか走れるかもしれない気分にはなりました（笑）

ていうのも、小学生の練習最後に走ったリレーでは、50mくらいでコケそうになったんですよ(汗)

体力の低下は、歳を重ねる事に、速度を増すことを覚えました(汗)

まだまだ、同世代は勿論の事、更に歳上の先輩方にも、私のベスト記録より速く走る選手がいます!!

私も、まだ行けるはず!!

練習方法を見直して、家の敷地内で出来ることを考えています（笑）

いやぁ～…情けないくらいに体が動かないんです（笑）

まだまだ走れる指導者でいるつもりなので、今シーズンも、やりきりますよ（笑）

8月21日は、練習日です!!

14名の選手が参加してくれました。

夏休み終了のカウントダウンが始まり、少しずつ気持ちを入れ替えていく必要がある頃ですね（笑）

最初の1時間は、いつも通り、小学生と一緒に練習をして、後半の1時間は、週末の大会の練習として、ブロックを使ってスタート練習も考えましたが、それ以前に刺激を入れておきたかったので、加速時の練習をしました。

不慣れな動きからのスタートで、私の予定した動きに程遠い所で終わりそうでしたので、更にその前の練習をして…みたいな感じで、目的の練習のための練習へと変更をしました（笑）

でも、最後にマーク走をしましたが、キレの良い走りがみれました!!

土曜日、天気が悪すぎなければ、ブロックをつかって練習をしたいと考えています。

17日は練習日です！！

本日も暑かった！！

ですが、先週ほどではなかった！？

そんな感じで、いつも、いつのまにかシーズンが終わります（笑）

暑さと、夏休み中の体力低下を考慮し、夏休み期間中の練習は、短期集中で行います。

17日は、思った以上に粘り強い選手達でしたので、2時間近く練習をしました。

ハードルドリルメインでメニューをこなし、補強も兼ねて、少し刺激をいれ、ダッシュ系で終了です！！

中学生は、見様見真似で動く事が苦手です（笑）

運動神経とかではなく、それが成長の過程です。

だからこそ、同じ動きを繰り返し、動きがしっくりきた頃には、ちょっと気持ちが高ぶり、吸収力が、一気に高まります！！

その時の選手の表情をみるのが、私は大好きです（笑）

少し不安を抱えた高校生も来てくれて、練習終了後の約1時間、一緒に話をしました。

私の学生時代とは違い、連絡がとりやすいツールが多い現代には、本当に感謝する毎日です。

8月14日も、個人練習へ行ってきました。

とはいえ、筋肉痛で練習らしい練習はしていません。。。

今日は、自主練をしている中学生が数名居ました!!

新人戦に向けて、頑張っているのでしょうか？？

同じ陸上部のシャツを着た選手が、10名以上はいましたよ!!

やる気全開で、良い雰囲気で練習ができているんでしょうね!!

私は、ダッシュ系を数本だけして、練習終わりです（笑）

でも、スパイクは履いて走りましたよ（笑）

昨日より一歩前進です!!

しかし、本当に体がなまってます（笑）

どげんかせんといかん!!

です（笑）

こんにちは！！

長らく更新しておりませんでした（笑）

が、思った以上に見ていただいているようで、感謝しております！！

ずっと更新されておりませんでしたが、活動をしていなかったわけではございませんよ（笑）

毎週の練習はもちろん、強化練習も行っております。

中体連も終わり、夏休みにも入り、今は中休みといったところですかね。

8月10日の練習風景です！！

10日は、18名の選手が参加してくれました。

現在、八女ACをスタートした頃と同じくらいの中学生が、所属してくれています。

2期生から4期生までが極端に少なかったのですが、5期生の選手達で一気に増え、また賑やかなチームとなっております（笑）

さて、私事ですが・・・

私のマスターズ関係の大会を申し込み忘れるなど、少し大会への関心が減っているのかもしれません（笑）

同世代の仲間と走りたかったなぁ・・・なんていっても、ルールですからね。

残念ではありますが、正直まったく練習ができていないのも事実で（笑）

走らなくて正解だったのかもしれません（笑）

運動不足を解消すべく、お盆休みは走ることにしました！！

こいつで（笑）

・・・。

はい。。。

交通量が多くなっているので、競技場までバイクで行ってきました！！

お盆なのに、中高生は部活をしていましたよ！！

天気もよく、台風の影響かはわかりませんが、少し風も強く、汗かいた後は、なかなか涼しかったですよ！！

台風が近づいていますが、走れる日は走ります！！

で、大牟田サマー陸上で変な走りをしないで良いように、ちょっと体に刺激を入れたいと思っています！！

もう少し頻度を上げて、更新していきますので、これからもよろしくお願い致します。