水曜日の練習風景（笑）

佑樹選手の背中のずーーーーっと先には、ちゃんと仲間がいます（笑）

置いてけぼりくらっただけの写真です（笑）

徐々に仲間が増えてきて。。。

7名の参加となりました！！

グランドに水たまりもあったし、もともと水曜日のメインは、動きづくり等基礎練が多い練習日でもあり、しっかりパワーポジションを意識したトレーニングを行いました！！

練習日の2日後、学校の休校の話題が流れ・・・

世間はその話題ばかりになりましたね（汗）

早く、通常の生活モードになってもらいたい！！

そう願うばかりです！！

2月22日は練習日です！！

午前中の雨から嘘のように天気が回復し、日差しのおかげでグランドが使えました。

参加人数は、若干少なく感じましたが、この頃、高校生が参加してくれていたので、これくらいが通常かなと思い返していたところでした（笑）

冬季練習も終盤の時期で、移行期に切り替えていくであろう季節です!!

八女ACでは、そろそろスピード練習をしていく予定です!!

本日は、スピード練習ではなく

少し初心に戻って、スプリントドリルをしながら、走りのイメージを伝えながら、フォームの見直しなどをおこないました。

これから少しずつ、土曜日はスピード練習を行い、水曜日は基礎練習や補強トレーニングを行いながら、選手にとって、最高のコンディションを作っていきたいと思います。

2月15日は練習日です！！

八女ACは、高校生も参加してくれて、20名程参加してくれました！！

前日はバレンタインデーでもあり、チョコを配ってくれたアイ選手でした（笑）

余りのチョコレート争奪戦もあり、賑わいました（笑）

1期生が参加してくれることで、練習が盛り上がり、後輩たちにも刺激が入ります！！

今後も顔を出しに来てほしいですね。

1月25日は練習日です！！

天気がすっきりしない日が続いています。

去年年末からはやり始めたインフルエンザも、まだはやっています。

なかなか体調管理が難しい時期ではありますが、参加できた選手は、みんな元気に走りました！！

小学生と合同練習をしていますが、1/25は中学生にとってもキツイ5×400ｍR（笑）

コーチ含めて46名でしたので、全員走りました（笑）

一番こたえたのは、やはりコーチ陣ですかね（笑）

自分の体力の無さを痛感致しました（汗）

個人練習で少し追込まないと、3月以降のトラックシーズンにも影響しそうなきがしました（汗）

選手もですが、私も追込みの季節のようです（笑）