サトゥコーチからのご報告
2021-02-08 12:42:00
2月6日は練習日です。
2月に入り、少し走る練習を減らして体つくりなどをメインに行っております。
6日は暖かく、スピード練習もしたかったのですが、ハードルを使って練習を行いました。
つま先が重力に負ける！！
などと、笑いをとるユイナ選手でしたが、体幹はしっかりしているようです。
他のメンバーのおもしろ動画もございますが、私の携帯のみ保存しておきます（笑）
2021-01-25 19:52:20
雨の中、2名の選手が参加してくれました。
水曜日の練習の続きで、設置時の反発を音で感じてもらいながら、下半身の強化練習です‼︎
ブサイクな格好で練習していますが、ブサイクな練習を頑張って、試合でカッコよく走れるんだと言っています‼︎
でも、やはり笑ってしまいますね(笑)
少人数でしたが、楽しく練習ができました(笑)
2021-01-20 22:21:13
1月20日は練習日です。
久しぶりに、水曜日の練習ができました。
私事で練習日当日に、練習ができない日が続いておりますが、そんな中でも練習に参加してくれる選手達を、応援したい‼︎と思いました。
土曜日は雨予報です‼︎
雨と言えば定番の筋トレですかね(笑)
悲鳴を上げる選手に、更に追込みをかけてみます(笑)
2021-01-11 10:39:00
1月9日は練習日です。
高校生も参加してくれました！！
九州も珍しく雪が積もりました！！
1月8日は休校になった学校も多く、その流れからか、部活も自主練になったとの事。
クラブにとっては、雪の影響がうれしい方向に運んでくれました！！
練習最後にタイヤを押したり引いたり。
写真には一人しか映っておりませんが、もちろん全員でしましたよ（笑）
タイヤで手が真っ黒になったところで、記念撮影です（笑）
2021-01-10 09:52:00
1月6日は練習日です。
岡山公園で練習を行いました！！
まずは定番の階段です。
階段で刺激をいれ、場所を移動し、30秒間ダッシュします！！
休憩をはさみ、チューブで少し負荷をかけ、下半身強化の日となりました！！
最後にインターハイへの道（笑）
と題し、階段を駆け上がりました！！
