2月22日は練習日です！！

午前中の雨から嘘のように天気が回復し、日差しのおかげでグランドが使えました。

参加人数は、若干少なく感じましたが、この頃、高校生が参加してくれていたので、これくらいが通常かなと思い返していたところでした（笑）

冬季練習も終盤の時期で、移行期に切り替えていくであろう季節です!!

八女ACでは、そろそろスピード練習をしていく予定です!!

本日は、スピード練習ではなく

少し初心に戻って、スプリントドリルをしながら、走りのイメージを伝えながら、フォームの見直しなどをおこないました。

これから少しずつ、土曜日はスピード練習を行い、水曜日は基礎練習や補強トレーニングを行いながら、選手にとって、最高のコンディションを作っていきたいと思います。