12月15日は練習日です。

3名の選手での練習でした！！

1set30秒　10ｍの往復走でしっかり心拍数を上げ、ダッシュする楽しみを覚えました（笑）

その後、サーキットトレーニングを行い、最後にまた往復走をして終了です！！

冬休みは、部活動が少なく、休みが多いとの事で、私と個人練習をするらしいです（笑）

やる気がある時に、選手とがっつり付き合うのもサトゥコーチ流です！！