サトゥコーチからのご報告

2022-07-21 14:55:00

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7月21日は強化練習です!!

 

3年男子、リュウセイ選手の初強化練習!!

 

 

本日から夏休みということで、夏休みの期間中は強化練習をお願いとの事で、毎日のように競技場にいるかもしれません(笑)

 

 

木曜日は基本的に体を休めます。

なので、今日は軽めに基礎練をメインにし、ダッシュは集中して4本のみ!!

 

 

来週から、徐々に負荷をかけていきます。

今シーズン中に11秒8台で走ることを目標に取り組んでいます!!

 

 

今のところ、私の読み通りの成長をしていますので、11秒8を切ることを私の勝手な目標にします(笑)

 

そして、私自身も、甘えた体に刺激を入れ、一緒に成長します!!