4月6日は練習日です！！

4月7日に高校生になる選手3名も参加してくれました！！

中学生の練習メニューのメインは、体幹トレーニングです。

全体的に体幹が弱いというより弱すぎる選手が目立ちます（笑）

成長途中の選手たちなので、極力無理のないように練習をしています。

来週から大会が続きますので、怪我に気を付けながら、選手達のモチベーションを爆上げしていきたいと思います。

4月2日は練習日です。

前半、小学生と一緒にアップを開始し、途中から小学生と中学生に分かれての練習となりました！！

小学生がワイワイと馬跳びや手押し車をしている中、中学生は翌日の大会を控える選手の為に、技術練習です。

ダッシュと加速走で刺激入れをしました！！

私も一緒に、ダッシュしましたが、思うようには走れませんね（笑）

4月1日は強化練習です。

高校生になる選手に誘われ、久しぶりにマンツーマンの練習です！！

といっても、ブロックの感覚をつかむための練習です。

色々としゃべりながら一緒に走りましたが、私は筋肉痛に苦しんでいます（笑）

コロナでモチベーションダダ下がりの私の体は

相当なまってしまっています。

これを機に、体に鞭打って、再始動します！！

選手達に、少しでも走れるコーチをみせれるように（笑）

3月30日は練習日です。

卒業生の3年生が多数参加してくれて、良い練習日となりました。

楽しく練習ができました！！

4月1日より神奈川県に行く選手がいます！！

自衛隊になるそうです！！

エリートになって、私を保護してもらえる予定です（笑）

3月19日は練習日です。

練習前に雨が降り、グランドは濡れていたので、体育館下で練習をすることになりました。

補強トレーニングをメインに練習を行いました。

とはいえ、ほとんど私が小学生の練習に付き添っていましたので、自主練に近い練習となりましたが、しっかり休憩とトレーニングをしていました！！

来週は記録会に参加します！！

一番のスピード練習日になりそうです。