サトゥコーチからのご報告
2021-12-16 09:16:00
12月15日は練習日です。
3名の選手での練習でした！！
1set30秒 10ｍの往復走でしっかり心拍数を上げ、ダッシュする楽しみを覚えました（笑）
その後、サーキットトレーニングを行い、最後にまた往復走をして終了です！！
冬休みは、部活動が少なく、休みが多いとの事で、私と個人練習をするらしいです（笑）
やる気がある時に、選手とがっつり付き合うのもサトゥコーチ流です！！
2021-12-12 14:36:34
12月14日は練習日です！！
写真を撮り忘れました（笑）
移行期にしっかりリフレッシュし
冬季練習第一弾が始まりました！！
来シーズンに、しっかりレベルアップした選手達が、笑顔で走る姿を楽しみにしています！！
2021-12-06 09:46:00
12月4日は練習日です。
冬季練習っぽい練習メニューに変えて、触り程度に走りました！！
小学生のメニューと中学生のメニューを分け、残り1時間は小学生とリレーで盛り上がりました！！
小学生との練習開始時間を分け、中学生の練習に専念していこうかと思います。
2021-12-02 07:42:57
12月1日は練習日です。
中一トリオが参加してくれました！！
大会後でもあり、寒かった事もあり、補強系のトレーニングをしました（笑）
まともに懸垂ができません（笑）
ますます冬季練習後の成長が楽しみになりました！！
2021-11-29 14:28:00
11月28日は、小郡陸上競技選手権大会、中学生の部が開催されました。
八女ACからは100ｍと800ｍに参加しました。
予選が行われた時間帯は、少し風が強く寒く感じました。
お昼頃には厚着していたせいで汗をかきました（笑）
100ｍは1年生のみ参加しましたので、予選突破者はいませんでしたが、800ｍではカナタ選手が決勝へ進出し、自己ベストをお幅に更新して4位になりました！！
3年生でこの時期にこれだけ走る体力があることがビックリしました（笑）
