4月30日は練習日です！！

NISHIのパワースレッドを使い、スタート練習を行いました。

といっても、一台しかありませんので、男子と女子にわかれ、SDと交互に練習を行いました。

使い方が少し違う女子達（笑）

器具はなく、アユ選手の首にかかっています（笑）

大会が多い時期です。

大会こそが一番のスピード練習です！！

中体連に向け、着々と力をつけている選手達です。

4月27日は練習日です。

シーズンが始まり、練習に対しての意欲が高すぎるくらいの中学生です（笑）

仲間の記録に刺激を受け、また自分の記録更新で自信を持ち、今が一番楽しいと思える時期でしょう！！

この時期は、やりすぎる傾向にあるので、練習中には色々と伝えますが、自主練をしたい声が出てくる時期ですので、練習したいその気持ちを腹筋に伝えろ！！

といって、腹筋ばかりを自主練のメニューにしています！！

やりすぎて怪我をしてしまえば元も子もない。

きついと思うことを沢山頑張れば早くなれると思い込む選手も多いので、全部腹筋にあてています！！

成長が楽しみな選手ばかりですよ！！

4月24日は大会に参加してきました！！

朝は雨が降りましたが、競技開始くらいには雨があがり、天気が回復しました。

絶好の追い風が後押しし、ほとんどの選手が自己ベスト更新しました！！

中体連の地区大会開始まで残り2大会です。

勢いと自信をつけ、堂々とスタートラインにたてるように、調整していきたいと思います。

４月23日は練習日です。

大会前日ということもあり、雨天でもあり、陸上競技場で練習を行いました！！

高校生など練習があっていて、競技場内は多種目の練習があっていました。

アップが終わるころに、高校生のダウンが始まり、一気に貸し切り状態になりました（笑）

しっかり刺激入れができました！！

4月20日は練習日です。

記録会続きの選手達です！！

接地の練習などドリル系を行い、ブロックの足合わせついでに10ｍ程のスタートダッシュを数本行いました。

シーズン最初から本番までの間に、ブロックの位置が変わるのは私だけでしょうか（笑）

毎日走っている選手達にはそこまで感じないかもしれませんが、冬季に部活でブロックを使う時間など到底ありませんので、違和感があるのではないかと思います！！

私は、一年を通して練習をしていないため、常に違和感から始まります（笑）

徐々に筋力が戻りはじめて、元のブロックの位置がしっくりくるようになります！！

今、部員が少なく、個人的にアドバイスをしながら練習をする時間がありますので、じっくり練習を行っています！！