7月23日は小郡サマー陸上に参加しました！！

暑い時期の大会は、選手はもちろん、私も暑さで疲れます（笑）

個人的には、6時ごろから競技を開催し、午前中に終わってほしいです（笑）

部活の引退と暑さからか、記録が良い選手はあまり見受けられない中、練習らしい事ができていないはずのリョウタロウ選手は自己ベスト更新で優勝しました！！

中体連以外での表彰台は、あまり経験がないのが八女ACですが、23日は2名の選手が表彰台にあがりました！！

走高跳優勝　リョウタロウ選手！！

800ｍ 2位　ユキナ選手！！

表彰台に上がれる選手は3名と決まっていますが、表彰台を目指す選手は全員なはず。

今後も少しでも納得のいく走りに近づけられるよう、サポートをしていきたいと思います！！

7月22日は練習日です！！

暑いので、テントをはり、趣味で購入したサブバッテリーを持ち込んで扇風機を用意しました。

テントを用意すると、テントに集まる選手達（笑）

会話が増え、個人的には嬉しいです（笑）

23日は小郡サマー陸上に参加の為、調整メニューとしましたが、県大会に参加組は県大会に向けての刺激入れとしました！！

７月21日は強化練習です！！

3代目強化練習女子の妹、アユ選手と初のマンツーマンです！！

とはいえ、午前中に部活をして、大会前でもありましたので、練習は少なめに、会話多めにコミュニケーション日和としました（笑）

着実に力をつけている中、メンタル面が追いつかない事があると思います。

そんな時にこそ頼ってもらえる指導者でありたいと思います！！

7月16日は大牟田チャレンジゲームズと日田記録会に参加しました！！

短距離は大牟田、中距離は日田にわかれました！！

16日はとにかく暑く、テントにいたはずのサトゥも日焼けしてました（笑）

大牟田では追い風が強く、大会全体では好記録が出ていました！！

八女ACの選手は、60ｍ.100ｍ.150ｍ.200ｍに参加しました。

部活を引退している選手が多く、全員が好記録とはいきませんでしたが、自己ベストで走れた選手もいました！！

日田記録会には5名参加し、100ｍ.800ｍ.1500ｍに参加しました！！

男子1500ｍでは6着、女子1500ｍ2着.女子800ｍ2着.3着と上位で走り終えました。

女子100ｍでも自己ベストを大きく更新し、自信が持てる記録会だったようです。

来週は小郡記録会に参加し、県大会に挑戦します！！

暑さ対策を万全にし、納得のいく走りができるように、サポートしたいと思います。

7月15日は練習日です！！

練習開始前に10分ほど、大粒の雨が降り、グランドが水浸しになりました（笑）

使える場所でアップを開始し、グランドが乾いて使えるようになるまで、砂利などで体を動かしました！！

ミニハードルを使ってドリル等をし、メインは10+50ｍの加速走を3本走って刺激入れ終了です！！

練習を少し早めに終了し、暑いので水をかけあって終了です（笑）