9月2日・3日は高校生の新人戦南部ブロック大会です！！

3年生が引退し、2年生にとっては上位を狙いやすい大会でもあります。

1年生はデビュー戦の選手もいます。

真っ黒に日焼けしながら頑張ってきた練習の成果を、しっかり発揮してもらいたいと思います！！

15時からは練習です！！

練習前、少し少ない気がしていましたが、徐々に増えて10名の選手が参加してくれました。

中学生の新人戦は9月13日に久留米地区、9月15日に八女地区が開催されます。

少し練習の強度を上げ、インターバルをしたかったのですが、午前中の部活でインターバルをしたとの事を聞いたので、メニュー変更でレペティションです！！

天気も曇り空で、少し風もあり、動かない時は若干涼しくも感じました！！

しっかりメニューをこなし、追込めたのではないかと思います。

8月26日は練習日です！！

夏休みも終わり、まだ体は夏休みの選手達です（笑）

久しぶりに、バイクで練習会場に行きました。

練習道具がないので、ただただ走る！！

と伝えると、表情が暗くなる選手達（笑）

雲が多く、近くでは雨が降っていたようで、若干涼しく感じました！！

なぜかスプリントドリルでばてている選手達（笑）

流し、ダッシュが相当な練習だったかもしれません（笑）

メイン練習は20+50ｍの加速走だと伝え、それ以降は走らないよと伝えると、表情が明るくなる選手達（笑）

単純で良いですね（笑）

その後は補強だとピンとくる選手もいましたが、走るよりマシだと言いながら

補強でくたばっていました（笑）

1・2年生の参加が少なかったこともあり、夏休み明けで疲れているであろうこともあり、休憩を多くとりながら練習量を少なめにしました！！

8月20日は大牟田サマー記録会に参加しました。

9時頃にはすでに30度越えと朝から暑い日となりました。

100ｍに5名・200ｍに3名・400ｍに2名が参加しました。

暑い中、みんなよく走りました！！

初挑戦の競技に参加する選手もいました！！

良い経験になりましたが、暑さが体力を奪い、相当疲れたであろう選手達でした。

まずはしっかり休んで、新人戦までに調整をしていきたいと思います！！

8月19日は練習日です！！

メインメニューは50ｍの記録測定です。

記録測定前に、スタートドリル等をし、ブロックを使ってダッシュをしました！！

計測は1本で時間切れとなりました（笑）

もう少しドリル等で疲労回復につとめるべきなのかを考える今日この頃です。

暑さが尋常ではないので、特に悩みます！！

暑さ対策はどこまでできれば万全なのか・・・と考えますが、結論は空調設備のある場所での練習に至ります（笑）

そんなグランドありませんが。

室内プールを使うのもいいのかもしれませんね。

色々と私なりに工夫をしながら、施設も調べてみたいと思っています！！

毎年の事ですが（笑）

8月16日は練習日です！！

小学校が使用できませんでしたので、競技場で練習することにしました！！

8月20日に大会もありますが、9月から新人戦が始まりますので、新人戦に向けて練習開始です。

参加人数は6名と少なかったのですが、メインメニューはレぺです！！

300+200+100をしっかり休憩をとりながら走りました。

先週までリフレッシュをしましたので、8月20日の大会以降はインターバルから始めます！！

選手には内緒なお話ですが（笑）