5月13日は練習日です！！

3週連続、土曜日は雨です。

技術練習をしたいと思いながら

持久力向上狙いのサーキットトレーニングと補強系で練習をしました。

補強のメインは腹筋です（笑）

しっかり腹筋を鍛えて、シックスパックにしていきます（笑）

まずは5月20日の体育祭を頑張ってもらい、その後の10日間でしっかりアスリートになってもらう予定です！！

5月10日は練習日です！！

小学生と一緒に練習をしました。

小学生は遊びながらバランス力や体幹を鍛え、中学生は少し遊んで種目練習です！！

ブロックを使いたいとレント選手からの要望！！

ブロックを使い、スタート練習をした後、バトン練習をしました。

八女ACメンバーでリレーチームを組める西中軍団です。

とびぬけた走力がある選手はいませんが、走力が全員近い選手達です！！

県大会を目指してもらいたいと思っています。

集中力に欠けるのが少し難ですが（笑）

しっかりアドバイスをしていきたいと思って言います！！

5月6日は大牟田陸上競技大会に参加しました！！

強い風と雨の中、男子二名がクラブから参加し、女子3名が学校から参加しました。

テントを張る意味があったのかと思うくらい横殴りの雨でした。

テント内もしっかり濡れて、最悪なことに雨漏れも（笑）

福岡県選手権以外、まともな天候で走れない今シーズンですが、中体連前の大会も残すところ5月21日の競技会のみとなりました。

しかも、八女市の中学校は20日が体育祭がありますので、積極的に参加する予定はありません。

中体連に向け、良いイメージを作って参加させてあげたかったのですが、少し不安を残した状態の選手達です。

練習で自信を持たせていきたいと思います！！

5月3日は福岡県選手権に参加してきました！！

中学選抜女子800ｍに出場しましたが、スタートリストに記載の記録はさすがに速い選手が多くいました！！

2.3年生共通で行われましたが、しっかり走りきりました。

本人は納得のいく結果ではなかったようですが、自己ベストに続く2番目の記録で

何よりもシーズンベストを大幅に更新できました。

記録会とは違い、周りに速い選手しかいない状況の中、集中してアップをしていました！！

800ｍは2組

結果は組4着　全体で7位でした。

2年生の中では全体の2位と

本人にとっては惜しく悔しい結果だったと思いますが、昨年度の走りが戻ってきた事や中体連前によい経験ができたことなど、得られたものは多かったと思います！！

八女AC卒の高校生組も、リレーを頑張って走りました！！

私事で先に競技場を出たため、直接見ることはできませんでしたが、しっかり走っていたであろう事が、いただいた画像から伝わってきます！！

5月12日からのインターハイ予選が楽しみです！！

納得のいく走りをしてもらいたいと思います！！

4月29日は練習日です。

女子率が高く、男子4名女子9名と、初めて男子を女子が上回りました！！

朝から雨が降り、練習開始時間まで止むことなく降り続き、徐々に強くなりました。

大会が続く4月から5月の雨天練習時は、メニューに困ります（笑）

やれる事に限りがある分、できるメニューが沢山あります！！

ですが、がっつりサーキットなど補強練習をすることは控えるため、ほどほどに補強練習を入れていきます。

基礎練をしながら動きの確認をします！！

その後補強トレーニングをしながら、思った以上に時間が過ぎていたので、更に補強をして終了です（笑）

らせん状に重ねられたコーン（笑）

そして・・・

らせん状に重なる3年女子（笑）

ツワモノになりそうですね（笑）