10月21日は練習日です！！

雲一つない晴天の下、気持ちよく練習ができました。

11月に市町村対抗駅伝があり、八女ACの中長距離メンバーも八女市の候補選手になっています。

21日から練習会が始まったとの事で、少しの間、八女ACの練習に参加できない日が増えそうです！！

21日は3年生の受験組が多く参加してくれて、10名での練習となりました。

3年生がいなかったら、4名と寂しい練習日になっていました（笑）

受験勉強がある中、練習に参加してくれる選手達は、本当にありがたいです！！

なので、長い距離は走らず、スピード練習+筋持久力向上を狙いに、練習を行いました。

最後に下半身の補強をして終了です！！