5月24日は練習日です！！

小学生と一緒に練習をしました。

一部の中学校では、インフルエンザが流行っているようで、学級閉鎖もあっているようです。

中体連前なので、体調管理だけはしっかりしていきたいところです！！

24日の練習は、体幹トレーニングです。

というより、楽しく階段上りで鍛えてもらうことを狙いとし、メインの練習となりました（笑）

体幹を鍛えながら二人組でジャンケンなどゲームをしてもらい、負けた人が階段へダッシュします！！

手押し車で休憩場所まで行き、休憩です（笑）

小学生にうけがいいダッシュ場所はボールの行方次第ゲームをし、ダッシュしまくりました！！

練習風景です

5月21日は大牟田小中学生記録会に参加しました！！

全員、前日に体育祭だったため、疲労感もある中で参加をしていました。

朝から日差しが強く、気温も高く、とにかく暑いとばかり感じる大会となりました。

全員好記録です！！

とはいかない結果となりましたが、それはわかっていましたので、2日間の大会をこなす真似事として考えていました。

ある意味、体育祭は競技会以上に疲れますからね（笑）

次の大会は中体連の地区大会となります。

しっかり疲労を抜き、しっかり調整をして迎えたいと思います！！

5月20日は体育祭の為、練習はお休みにしていました！！

私に会いたい人は参加してくださいという練習日です（笑）

疲れているであろう中、5名の選手が参加してくれました！！

練習会場は体育祭の関係上使用できませんでしたので、広域公園での練習です。

しっかりリフレッシュしてもらいましたよ（笑）

練習風景です

5月17日は練習日です！！

中学生のみの練習日です。

20日に体育祭がある中学生は、各学校の体育祭の話で大盛り上がり（笑）

練習より会話をする時間を長く作りました（笑）

部活では個人の種目練習メインのようで、バトン練習は出来ていないようでしたので

リレーメンバーのみバトン練習をしました！！

その他のメンバーは刺激入れで150ｍ×5本です。

といっても、小学校のグランドの周回となりますので、コーナーは減速し、ウェーブ走チックになります（笑）

まずは体育祭でしっかり燃え尽きてもらい、改めて競技会への意欲を高めてもらいたいと思います！！

5月13日は練習日です！！

3週連続、土曜日は雨です。

技術練習をしたいと思いながら

持久力向上狙いのサーキットトレーニングと補強系で練習をしました。

補強のメインは腹筋です（笑）

しっかり腹筋を鍛えて、シックスパックにしていきます（笑）

まずは5月20日の体育祭を頑張ってもらい、その後の10日間でしっかりアスリートになってもらう予定です！！