11月16日は練習日です！！

テスト前で部活が休みだったと、3名が参加してくれました！！

小学生と一緒の練習日です。

練習開始時は、5名と少なかったのですが、徐々に参加者が増え、にぎやかになりました！！

移行期でもあり、動きづくりなど基礎練習をメインに行いました。

小学生は、バランボールに乗り、キャッチボールをしましたが、中学生はセット走を1セットだけして終了です！！

小学校のグランドですので、カーブがきつく、ウェーブ走みたいになりますが、しっかり自分で追込みをかけ、しっかりバテていました（笑）

出し切りる事が大切ですね！！

11月12日は練習日です。

高校生が2名参加してくれました！！

小学生と一緒に、鬼ごっこでアップ開始です！！

中学生と高校生はすべて鬼（笑）

小回りのきく小学生に振り回されて、疲れていました（笑）

後半、小学生のジャベボール投げが始まりましたので、中学生と高校生は砂場でダッシュです！！

二人組で競い、順位が決まったところで、最後に走る距離を決めました（笑）

結局、走る事無く終わりましたが…（笑）

往復20秒ダッシュ×3×2セットをして終了です！！

11月9日は練習日です！！

中学生は4名と少なかったのですが、小学生と一緒の練習となり、何気に盛り上がりました。

前半はスキップやダッシュを繰り返し、徐々にインターバル形式に変更していきました！！

最初の1時間をしっかり走り、後半は自由時間を30分ほど作り、サッカーなどで体を動かしました（笑）

11月5日は練習日です！！

小学生と一緒に練習をしました。

八女ACには、もともとフィールド競技に出場する選手が少ないので、あまり砂場を使う時がありません。

小学生と一緒に、幅跳びの練習をしましたが、中学生が一番喜んでいるように見えました（笑）

次回の土曜日、小学生はジャベボール投げの練習をしますので、中学生は久しぶりにトラックを走りまくろうかと思っています（笑）

11月3日は大牟田秋季記録会です。

八女ACからは3名が参加し、学校から参加する選手も5名いました！！

この時期には珍しいくらい暑く、日陰は涼しく、走るには良い気候だったかと思います！！

参加人数が多く、ホームストレートはもちろん、バックストレートも使用し、同時進行で行われました。

ホームストレートは残念ながら向かい風。

バックストレートで走った選手は、良い記録が出ていました！！

学校から出た選手はホームストレート

八女ACから出た選手はバックストレート

今回は八女ACから出ればよかったねと冗談を言いながら、競技場を後にしました！！