17日は練習日です！！

本日も暑かった！！

ですが、先週ほどではなかった！？

そんな感じで、いつも、いつのまにかシーズンが終わります（笑）

暑さと、夏休み中の体力低下を考慮し、夏休み期間中の練習は、短期集中で行います。

17日は、思った以上に粘り強い選手達でしたので、2時間近く練習をしました。

ハードルドリルメインでメニューをこなし、補強も兼ねて、少し刺激をいれ、ダッシュ系で終了です！！

中学生は、見様見真似で動く事が苦手です（笑）

運動神経とかではなく、それが成長の過程です。

だからこそ、同じ動きを繰り返し、動きがしっくりきた頃には、ちょっと気持ちが高ぶり、吸収力が、一気に高まります！！

その時の選手の表情をみるのが、私は大好きです（笑）

少し不安を抱えた高校生も来てくれて、練習終了後の約1時間、一緒に話をしました。

私の学生時代とは違い、連絡がとりやすいツールが多い現代には、本当に感謝する毎日です。

8月14日も、個人練習へ行ってきました。

とはいえ、筋肉痛で練習らしい練習はしていません。。。

今日は、自主練をしている中学生が数名居ました!!

新人戦に向けて、頑張っているのでしょうか？？

同じ陸上部のシャツを着た選手が、10名以上はいましたよ!!

やる気全開で、良い雰囲気で練習ができているんでしょうね!!

私は、ダッシュ系を数本だけして、練習終わりです（笑）

でも、スパイクは履いて走りましたよ（笑）

昨日より一歩前進です!!

しかし、本当に体がなまってます（笑）

どげんかせんといかん!!

です（笑）

こんにちは！！

長らく更新しておりませんでした（笑）

が、思った以上に見ていただいているようで、感謝しております！！

ずっと更新されておりませんでしたが、活動をしていなかったわけではございませんよ（笑）

毎週の練習はもちろん、強化練習も行っております。

中体連も終わり、夏休みにも入り、今は中休みといったところですかね。

8月10日の練習風景です！！

10日は、18名の選手が参加してくれました。

現在、八女ACをスタートした頃と同じくらいの中学生が、所属してくれています。

2期生から4期生までが極端に少なかったのですが、5期生の選手達で一気に増え、また賑やかなチームとなっております（笑）

さて、私事ですが・・・

私のマスターズ関係の大会を申し込み忘れるなど、少し大会への関心が減っているのかもしれません（笑）

同世代の仲間と走りたかったなぁ・・・なんていっても、ルールですからね。

残念ではありますが、正直まったく練習ができていないのも事実で（笑）

走らなくて正解だったのかもしれません（笑）

運動不足を解消すべく、お盆休みは走ることにしました！！

こいつで（笑）

・・・。

はい。。。

交通量が多くなっているので、競技場までバイクで行ってきました！！

お盆なのに、中高生は部活をしていましたよ！！

天気もよく、台風の影響かはわかりませんが、少し風も強く、汗かいた後は、なかなか涼しかったですよ！！

台風が近づいていますが、走れる日は走ります！！

で、大牟田サマー陸上で変な走りをしないで良いように、ちょっと体に刺激を入れたいと思っています！！

もう少し頻度を上げて、更新していきますので、これからもよろしくお願い致します。

7/13日は練習日です。

久しぶりの八女ACの練習日でした。

そして、参加者も少し特別でした。

八女JAC卒のうるは選手が初参戦！！

ずいぶん大人になっていました。

予約がきていた見崎中リレーメンバーの選手も、早速参加してくれました！！

そして一期生の高校3年生も、3名参加してくれました！！

本日は、20名の選手が練習に参加してくれましたよ！！

うれしい練習日となりました。

高校3年生につきましては、インターハイ出場権を獲得した選手もいます。

引退した選手もいます。

どちらも、夏休みには引退をするようです。

八女ACの練習に参加してくれる話を聞いています。

進学や就職を機に、陸上を引退する選手も多くなるかと思います。

私も、資格上は、高校生までの指導者となります。

少し寂しくもありますが、いつまでもコーチとして、付き合っていければいいなと思います。

そして、たまには大会に参加したいと思った時には、アスリートとして、一緒に走れたらいいなと思います。

二期生・三期生・四期生・・・

私にも、教え子と呼べる選手たちが増えることに、喜びを感じています。

6月10日は、強化練習をしました。

大会2日前、基本的にはフリーにしていますが、部活は通常通りあっています。

なら、選手の希望があればと、本日は1名の選手にマンツーマンで強化練習を行いました！！

スタート練習メインの練習にしました。

その練習途中のお話です。

高校生の一期生も、部活で競技場へ来ていました！！

声をかけるタイミングなく、声をかけずに帰りましたが、なんか表情に緊張感があり、少し刺激の入った良い表情をしていました。

北部九州大会への意気込みの表れなのかもしれませんね！！

高校生への直接の指導は、ほぼありませんが、いつまでも応援し続けたいと思っています（笑）

そして、強化練習をしていた選手も、いつも以上に、仕上がりの良い走りになりました（笑）

明日、最終仕上げで刺激入れをし、筑後地区のスタートラインへ、自信を持たせて送り出したいと思っております。