本日は、久留米陸上競技場での練習です。

昨日の練習が、雨の場合、練習を中止し、本日練習予定としておりましたが、昨日は練習ができましたので、本日の練習は無しにする予定で考えておりました。

・・・が、昨日の練習中、競技場で練習したい！！と、身内から声が上がりましたので、連れて行くことに決定！！

身内2人と、カイシン選手までは、昨日聞いていたので、3名の予定でしたが、計7名の選手が集まってくれました。

正直うれしかったですね！！

やる気というか、気持ちがうれしい！！

午前中の練習ともあって、他の学校の選手たちも練習されており、結構にぎわう競技場でした。

本日は、スタートダッシュなどをし、メイン練習は200+100ｍ×1。

200ｍの設定タイムは、速い選手から26秒～30秒、休憩入れずに100ｍは全力疾走です！！

全員ゴールした後に倒れこみました（笑）

・・・私もくたばりました。

久しぶりに、足の痛みも忘れ、一生懸命走れました！！

なのに、ラストの100で、ユウヒ選手に負けた。

カイシン選手も視界にはいり、一緒くらいにゴールしたかな？

選手たちの体力はもちろんすごいですが、やっぱり速くなってきてますね！！

うれしいことですが、やはり負けるのは悔しいですね。

もっと日ごろから追い込みかけて、涼しい顔して勝てるように努力せねば（笑）

来週の小郡サマー陸上へ、良い刺激となりました。

少し休憩をし、幅跳びの練習を始める選手たち・・・

そこに混ざって、私も跳んでみたりして（笑）

立場は違いますが、一緒に走る仲間がいるって、やっぱ楽しいですね。

充実した2時間でした。

本日は、まとまった雨量の雨となりました。

久留米陸上競技場では、本日15時以降が使用できなくなっており、明日も中体連のサッカーの大会で使用されるようになっております。

競技場の管理人の方とお話をしながら、芝生の広さが足りず、地区大会までしか使用できないことなど、いろいろとサッカーの話をしてきました。

ちなみに、高校サッカーが好きなんだとか。

高校はもちろん、広さが足りないので、ここではできないんですよ・・・

って、ちょっと嘆いておられました！！

今日の競技場は、私一人の貸しきり状態。

雨天練習場で汗を流し、雨に打たれながらの練習となりました。

この季節になると、雨も気持ちいいですね！！

寒くもなく、結構走れましたよ（笑）

このごろ、速い動きを取り入れてなかったからか、スタートダッシュの感じが、ちょっと変わった気がします。

悪いほうに・・・。

スムーズに加速にのれていないのがわかるくらい遅く感じます。

200ｍを2本走り、100ｍを計測して練習終了です。

スタートから加速にのれていない感じがありましたが、そのおかげか、逆に力まず、後半はリラックスできた感じで、タイムは10秒74。

なかなか走れました。

アキレス腱の痛みがなくなるといいのですが・・・。

でも、今日、気づいたことがあります。

それはスパイクの形状で、アキレスの痛みがだいぶ緩和されたことです。

サイバーレイを履くと、構造上、あまり爪先立ちを意識せずに走れるため、アキレス腱の伸び具合が変わるのでしょう！！

でも、そこには落とし穴があり・・・

右足の膝が痛くなること（汗）

左足にはサイバーレイ・右足にはソニックスプリントエリートを履けば、痛みが緩和されそうです。

左足は蛍光黄色・右足は青・・・。

さすがにそんな組み合わせはしきらんですけどね（笑）

練習でぬれたので、そのまま温泉につかり、マッサージを受けて帰宅しました。

本日も、久留米陸上競技場で個人練習をしてきました。

サブトラックは、清掃中でしたので、本競技場で練習です。

本日は、ちょっとした出会いがありました。

競技場へ入り、道具を置いていたとき、休憩中の方がおられ、挨拶をしていただき、少し話をしました。

70代後半のおじいさんです。

おじいさん

この前佐賀マスターズに来てあったろ？

私

いえ、参加したかったのですが、参加していませんよ。

おじいさん

似たような人が走りよったごたるけんやった。

私

そうなんですね。

いろいろな会場のマスターズに参加されてありますか？

おじいさん

佐賀と福岡は多いよ。

20年くらいマスターズで走ってるけど、50才すぎてから走り始めたよ。

おたくは、ちょうど私の息子と同じくらいじゃなかろうか？

私

そうなんですか？

息子さんはおいくつですか？

おじいさん

今年45才だったかな？

私

へー・・・。

おじいさん

一緒に走ったことがあるかもしれんね。

私

そー・・・ですね・・・。

でも、クラスが違うけん、参加人数が少ないときしか、一緒には走れないかもですね。

おじいさん

あら、おたくいくつね？

私

35才です。

去年M35になりました（笑）

おじいさん

こりゃ失礼！！

私

ほんなこったい（笑）

冗談です！！

よーふけてみられますよ（笑）

以前は、親の同級生に、親と間違われましたからね（笑）

複雑な感じの出会いですが、このおじいさん、国体にも出場経験があるみたいで、過去の話を、少し聞かせていただきました。

お話を聞いた後、名前を聞き、私はアップに行きました。

声をかけてもらえるのはうれしいですよね。

現役でがんばっていた時代では、他の学校の選手と仲良く会話するなんて、考えられませんでしたし、まず、声をかけられることもありませんでした。

ですが、年をとる度に、少しずつ声をかけていただけることが増えました。

特に今は、八女ACの代表をさせていただいているからか、少しずつ、陸協の関係者の方や、他のクラブの代表の方も、声をかけていただけるようになりました。

私が陸上の練習ができるように、仕事をがんばってくれている仲間に感謝。

八女ACの選手として、がんばってくれているみんなに感謝です。

その恩返しとして、私にできる限りのことを、惜しむことなく、みんなに奉仕したいと思っています。

本日も、昨日に続き、暑い一日となりました。

本日と明日の2日間、八女・筑後では、中体連の大会が開催されているようで、陸上部と数名は、学校に居残りです。

私が学生時代も、同じ経験をしましたが、ちょっと得した気分ですよね！！

学校が早く終わるし、競技場へ連れて行ってほしいと連絡がありましたので、本日の個人練習は、2人になりました。

このごろ、幅跳びに力を入れていましたので、幅跳びの練習をするのかな？と思っていましたが、走る練習をするというか、特にしたい練習があるようではなかったので、100ｍの練習をしました。

紹介が遅れました。

今日、一緒に練習した選手は、もちろん八女ACの選手ですが、私の年の離れた弟です。

気合が入っているのか入っていないのかわからない感じですが、速くなりたい気持ちは、常に持ち続けているようです（笑）

せっかく身内に指導者がいるのに、なかなか個人的な練習の申し出がなかったのは、私への遠慮だったのかな？とも思いますが、今年が中学最後の年なので、悔いだけは残さないようにしてあげたいですね。

本日の練習は、スタートの練習と、100ｍのタイムトライアルです。

100ｍの記録にはびっくりしました！！

基本、私が選手の記録を測定するときは、私一人ですので、並走いたしております。

少し後ろからスタートし、すぐに追いつく予定でしたが、全力で走らないと追いつかず、60ｍあたりでやっと横に並びました！！

記録は11秒41。

公認大会での記録は、まだ12秒1台の弟ですが、どうもここ数ヶ月で、速くなっているようです。

私が中学時代の最高記録は12秒0。

その記録を抜き、引退までに、私を抜いてくれたら、悔しいけどうれしいですね。

いまから、なかなか大会で走る機会がへってしまう時期になりますが、大会での記録で、大幅な更新が期待できることでしょう。

3年生は、受験があるため、八女の学校は、中体連の大会が終わったら、部活を引退する必要があります。

八女ACの3年生の選手たちは、全員県大会へ出場しますので、7月末までは、部活ができますが、クラブでは可能な限り、引退を遅らせ、秋まで大会をがんばってほしいと思います。

記録への挑戦をし続け、笑顔で引退をさせてあげたい！！

秋までといっても、すぐにその季節がやってきますよね。

できる限り、私も選手側の人間となり、一緒に走っていきたいと、改めて思いました。

本日は、とても暑くなりました。

ちょうど13時ごろに競技場につきましたが、さすがに散歩にきている方はおらず、私以外に一人、ウォーキングをされていました。

車の温度計では、38度になっておりました。

ですが、今日の暑さは、ジメジメ感は少なく、汗をかいた後の風が気持ちよかったですよ。

そして、ずっと痛かったアキレス腱ですが、2日間、膝から下を包帯で巻き、少し暖めてみました。

それが良かったかはわかりかねますが、ずいぶん痛みが軽減されました。

シューズで痛みをあまり感じませんでしたので、スパイクを履いたら、まったく痛みを感じず、走ることができました。

これは走れる！！

そう思った瞬間、車からスターティングブロックを出し、スタート練習をしました。

タータンに手をつくと、とにかく熱い。

やけどするかと思いました。

自販機に向かい、水を購入し、肌の当たる部分に水をまきました（笑）

マークをおいて、意識しながら走ることで、力強く前に進めたような気がします。

足が接地するスピードは速かったのですが、加速までに無駄な足踏み状態が、近頃のスタートダッシュの遅れの原因かと思っていましたので、今日の練習は、マークの歩数を変えながら、ピッチはそのままで走れるよう、今の私にとって、ベストのスタート感覚を得られたと思います。

最後に、100ｍを2本だけ流して終了です。

たっぷり汗をかき、気持ちよく練習を終えることができました。

暑くても、晴れた日が気持ちいいですね。