サトゥコーチからのご報告
本日、13時からは、八女ACの練習日です。
本日は、日差しががるときは、暖かく感じましたが、雲にかくれると、肌寒くもありました。
明日、大牟田記録会へ参加する選手も多く、練習メニューを分けようかと思いましたが、同じ練習をして、セット数を分けました。
走り終わった後、倒れこむ選手もいましたが、走り終わった後の表情は明るく、良い練習ができたように思えました。
手探りではじめた中等部でしたが、学校の部活の練習メニューが把握でき始め、ようやく練習メニューの方向性が見え始めました。
やはり選手たちとのコミュニケーションは、大切ですね。
部活に顔を出し、指導はしなくても、質問には答えられる環境を作りたいと思いますが、学校側としてはNGとの事で・・・。
移行期間に、じっくりと勉強会をして、知識を与えられたら、来年の選手たちは、もっと陸上を好きになってくれそうな気がします。
残り、2~3度の大会で、今シーズンが終わります。
来年の目標作りができるシーズンの締めくくりを、迎えさせたい・・・と思っています。
13日は、フミヤ選手と練習です。
サブトラックでの練習も考えましたが、保育園の何かがあっていたのか、かけっこしている保育園児が多くいましたので、本競技場で練習です。
競技場内は、高校生の練習があっていただけで、長距離の選手でしたので、練習しやすい条件でした。
スタートダッシュの代わりに、マークをおき、加速区間の足運びの感覚と、中間疾走区間へのスムーズな移行の感覚を感じてもらえるようにと、練習をしてみました。
伝わったかどうかはわかりませんが(笑)
メインに100mを走ったのですが、記録を測定したいとのことだったので、タイムトライアルです!!
記録は11秒71。
追い風にのれたようで、70mあたりまでの走りにキレがあり、良い走りをできていました。
私は、流し2本で終了です。
今週日曜日の大会へ向け、気合だけは十分な私です。
本日は、夕方から八女JACと八女ACの練習がありますが、私の練習に、久留米陸上競技場へ。
なにやら、テニスの大会でもあっていたようで、本日の成績の良いひとから、次の○○大会へ進出しますってなアナウンスがあっていました。
私は、足の調子をみながら、アップをしていました。
正直、足が痛い。
筋肉が硬くなっているのは間違いないようなのですが、触って痛い場所と、走って痛い場所がちがうような・・・。
まぁ、私事なので、無理せず、大会をこなしていこうと思っています。
本日は、10mのスタートダッシュを繰り返し、100mを流し程度で3本して終了です。
筋肉痛がなかなか良くなりません(汗)
県民大会後、足の怪我を意識して走らなかった期間で、体が余計になまったのかな??
今できる練習をしていこうと思います。
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本日は、3連休最終日です。
本来であれば、仕事後に、軽く走りたいところではありますが、本日は完全オフです!!
11日以降から、練習を開始し、16日は、八女ACメンバーに私を加えたリレーに備えたいと思います。
カーニバルの大会結果などは、後ほど、大会結果情報にアップさせていただきます。
10月8日・9日で、博多の森カーニバルに参加してきました。
8日は、中学生の100mが行われました。
雨の予報ではありましたが、まさに天気予報どおり、午後からは雨になりました。
中学生は、参加人数が多く、男子27組、女子32組。
召集をうけ、競技に参加する頃は、1時間以上経過。
さすがに待ちくたびれますよね。
中学男子から始まり、中学女子の後半に、ヒカリ選手が待っておりました。
ヒカリ選手の2組前から、いきなり雨が降り始め、一日雨がやむことはありませんでした。
八女ACから、4名が参加し、2名が決勝へ進出しました。
結果は、ユウヒ選手が5位。ヒカリ選手が3位です。
男子につきましては、中学3年生で、部活は引退しており、受験勉強はもちろん、学校行事で、練習がまったくできていません。
そのため、自分の走りができていなかったように思えました。
動きには切れがあり、悪くはなかったので、少しでも練習がでる場面を作ってあげたいと思います。
ヒカリ選手につきましては、ようやく、怪我の不安などが解消されつつあるようです。
記録は、納得のいくものではなかったかと思いますが、このごろの走りとくらべると、走りがまったく違い、良いリズムができてきました。
なにより、雨の影響ですね。
他の選手も同じ条件ではありますが、とにかく寒かった。
雨に濡れた選手たちは、ゴール直後にもかかわらず、震えている選手すらいましたからね。
その中でも、12秒台で走った選手もいましたし、競技開始前のコンディション作りを、見直す必要もあるように思えました。
トラックシーズンが、そろそろ終わってしまいます。
残りの大会は、わずかではありますが、笑顔で締めくくれるように、サポートしたいと思います。