本日、13時からは、八女ACの練習日です。

本日は、日差しががるときは、暖かく感じましたが、雲にかくれると、肌寒くもありました。

明日、大牟田記録会へ参加する選手も多く、練習メニューを分けようかと思いましたが、同じ練習をして、セット数を分けました。

走り終わった後、倒れこむ選手もいましたが、走り終わった後の表情は明るく、良い練習ができたように思えました。

手探りではじめた中等部でしたが、学校の部活の練習メニューが把握でき始め、ようやく練習メニューの方向性が見え始めました。

やはり選手たちとのコミュニケーションは、大切ですね。

部活に顔を出し、指導はしなくても、質問には答えられる環境を作りたいと思いますが、学校側としてはNGとの事で・・・。

移行期間に、じっくりと勉強会をして、知識を与えられたら、来年の選手たちは、もっと陸上を好きになってくれそうな気がします。

残り、2～3度の大会で、今シーズンが終わります。

来年の目標作りができるシーズンの締めくくりを、迎えさせたい・・・と思っています。

13日は、フミヤ選手と練習です。

サブトラックでの練習も考えましたが、保育園の何かがあっていたのか、かけっこしている保育園児が多くいましたので、本競技場で練習です。

競技場内は、高校生の練習があっていただけで、長距離の選手でしたので、練習しやすい条件でした。

スタートダッシュの代わりに、マークをおき、加速区間の足運びの感覚と、中間疾走区間へのスムーズな移行の感覚を感じてもらえるようにと、練習をしてみました。

伝わったかどうかはわかりませんが（笑）

メインに100ｍを走ったのですが、記録を測定したいとのことだったので、タイムトライアルです！！

記録は11秒71。

追い風にのれたようで、70ｍあたりまでの走りにキレがあり、良い走りをできていました。

私は、流し2本で終了です。

今週日曜日の大会へ向け、気合だけは十分な私です。

本日は、夕方から八女JACと八女ACの練習がありますが、私の練習に、久留米陸上競技場へ。

なにやら、テニスの大会でもあっていたようで、本日の成績の良いひとから、次の○○大会へ進出しますってなアナウンスがあっていました。

私は、足の調子をみながら、アップをしていました。

正直、足が痛い。

筋肉が硬くなっているのは間違いないようなのですが、触って痛い場所と、走って痛い場所がちがうような・・・。

まぁ、私事なので、無理せず、大会をこなしていこうと思っています。

本日は、10ｍのスタートダッシュを繰り返し、100ｍを流し程度で3本して終了です。

筋肉痛がなかなか良くなりません（汗）

県民大会後、足の怪我を意識して走らなかった期間で、体が余計になまったのかな？？

今できる練習をしていこうと思います。

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本日は、3連休最終日です。

本来であれば、仕事後に、軽く走りたいところではありますが、本日は完全オフです！！

11日以降から、練習を開始し、16日は、八女ACメンバーに私を加えたリレーに備えたいと思います。

カーニバルの大会結果などは、後ほど、大会結果情報にアップさせていただきます。

10月8日・9日で、博多の森カーニバルに参加してきました。

8日は、中学生の100ｍが行われました。

雨の予報ではありましたが、まさに天気予報どおり、午後からは雨になりました。

中学生は、参加人数が多く、男子27組、女子32組。

召集をうけ、競技に参加する頃は、1時間以上経過。

さすがに待ちくたびれますよね。

中学男子から始まり、中学女子の後半に、ヒカリ選手が待っておりました。

ヒカリ選手の2組前から、いきなり雨が降り始め、一日雨がやむことはありませんでした。

八女ACから、4名が参加し、2名が決勝へ進出しました。

結果は、ユウヒ選手が5位。ヒカリ選手が3位です。

男子につきましては、中学3年生で、部活は引退しており、受験勉強はもちろん、学校行事で、練習がまったくできていません。

そのため、自分の走りができていなかったように思えました。

動きには切れがあり、悪くはなかったので、少しでも練習がでる場面を作ってあげたいと思います。

ヒカリ選手につきましては、ようやく、怪我の不安などが解消されつつあるようです。

記録は、納得のいくものではなかったかと思いますが、このごろの走りとくらべると、走りがまったく違い、良いリズムができてきました。

なにより、雨の影響ですね。

他の選手も同じ条件ではありますが、とにかく寒かった。

雨に濡れた選手たちは、ゴール直後にもかかわらず、震えている選手すらいましたからね。

その中でも、12秒台で走った選手もいましたし、競技開始前のコンディション作りを、見直す必要もあるように思えました。

トラックシーズンが、そろそろ終わってしまいます。

残りの大会は、わずかではありますが、笑顔で締めくくれるように、サポートしたいと思います。