8月10日は練習日です。

お盆休みでもあり、部活も休みとの事で・・・

追込みます！！の練習日となりました（笑）

土曜日としては6名の参加者と少し寂しくもある練習日でしたが、お盆休みの連休初日に、参加してくれる選手がいて嬉しかったです！！

参加できなかった選手の分も、参加できた選手が頑張って走りました！！

8月7日は練習日です！！

7名の選手が参加してくれました。

夏休み期間の夕方からの練習は、私だったらやる気が失せますね（笑）

暑い中でもワイワイと楽しく練習ができました！！

前半はアップした後、少し鉄棒で補強をして極力日陰で練習をしました。

後半はメディシンボールを使って瞬発力系+補強トレーニング等遊びながら鍛えてみました！！

7月31日は練習日です！！

久しぶりの投稿になりました（笑）

夏休みに入り、少し水曜日の参加者が増え、中学生も楽しく練習が出来ています！！

17時からの練習ですが、夕方とはいえまだまだ暑いので、日陰を利用してドリル系をしながら、徐々に日向へ出て練習をしました。

瞬発系の練習を行い、最後に150ｍを1本走って終了です。