今日は、ノースパイクDayにしました。

先日の大牟田サマー陸上の疲れというより、筋肉痛があるので、少し基本を長めにして、流し程度で120ｍ3本走って終わりです。

この前の大牟田サマー陸上の結果ですが、中学生のことを書いた後に、私のことを書く予定でしたが・・・

忘れていました（笑）

結果は、11秒73　-1.7

アキレス腱が痛んでいたのも、いつのまにか治っています！！

それくらい、走っていなかったということなのでしょうが、やはり年齢ですかね？

私としては、スタートは一番に飛び出たつもりでしたが、10ｍほど走ったころには、どんどんと突き放されていきました。

大学生強し！！

しかも、あの向い風の中、決勝進出タイムは、11秒3！！

大学生強し（笑）

勝てないことはわかっていましたが、あそこまで突き放されるとは思わず、最後は流してしまいました（汗）

でも、久しぶりにスタートの感覚が戻ってきましたよ！！

全日本マスターズに向け、早い段階で、良い感覚を得ることができましたので、ちょっと期待が持てる気がします！！

スタートはたまに感覚を得る為に練習をしていきますが、200ｍの練習をそろそろ始めていく予定です！！

といっても、やはりスピードが必要なので、スピード練習と、後半の走りのイメージを一致させる為に、一工夫しながら、調整をしていく予定です。

そういえば、昨日は、アクセスが急にのびていました！！

774アクセス。

たいした事は何もご紹介できていませんが、ご覧いただいている皆様、本当に感謝いたしております。

本日は、弟に頼まれ、競技場に行きました。

本競技場は、占用利用となっておりましたので、サブトラックでの練習となりました。

昨日の大会で、目標達成ができなかったのですが、何かに燃えている弟です。

週末、出場予定にしている大会で、200ｍに出場予定の為、200ｍの練習がしたいとの事でした。

新しい目標が出来たかどうかはわかりませんが、今の勢いを、もっと早く持たせることができれば、もっと早い段階で、実力発揮できたのかもしれませんね。

他の選手も同じですが、まだアスリート人生を歩み始めたばかりですので、長く陸上と付き合ってもらえるようにしていけたら良いなと思います。

8月21日は、大牟田サマー陸上競技大会に参加してきました。

大会結果情報も更新しましたので、ご覧下さいね。

100ｍのレースにつきましては、向い風が強く、気温も高く・・・

走るには少し辛いレースとなりました。

ユウヒ選手と、ヒロフミ選手は筑後北中から、亜美選手は八女南中からの参加となりましたが、八女AC所属メンバーは、11名参加し、10名が出場しました。

そして、私も出場しました！！

100ｍは、1年生と2・3年生にわかれてのレースとなっており、大会に不慣れな1年生にとっては、良い経験ができる大会ですよね。

新人戦に向けて、良い大会だと思います。

中学生は、2・3年生の部で、1位ユウヒ選手・2位カイシン選手と、上位を勝ち取りました！！

-3.0と風に嫌われ、記録は悪かったのですが、走り終わった後の2人は、笑顔でしたよ！！

女子の部は、ヒカリ選手が2位！！

予選で、足の痛みがでてしまい、スピードダウンしましたが、決勝は棄権せずに走りました。

怪我の治り具合を知るのは、なかなか難しいですね。

全力で走れませんでしたが、2位はすごい！！

今後の課題として、部活後のクールダウンを、再度検討し、疲労の蓄積を少なくできるように、知識をつけていくべきかと思いました。

8月15日・16日は、八女ACの強化合宿を開催しました。

会場は、大分銀行ドームを占用利用させていただき、宿泊施設には、希感舎を利用させていただきました。

大分銀行ドーム、とにかく大きかったですよ！！

インフォメーションの方も親切に対応していただき、初めての利用をさせていただきましたが、安心して練習ができました。

今回は、トラックのみを利用させていただきましたが、次回は、更衣室等も利用させていただき、気持ちよく汗を流せる環境を作りたいと思いました。

そして、何よりも練習時間をもっと長くして、充実した練習内容にしたいと思いました。

今回は、2時間の2日間で、計4時間のみの練習をし、仲間との宿泊を楽しんでもらうことを目的に計画をしましたが、もっとたくさん練習をできる選手たちだと確信しました。

この合宿で、仲間たちの関係が深まり、良いチームになったように思えます。

8月10日は、八女工業陸上部が練習しているグランドをお借りして、練習をしました！！

場所が変わり、ちょっと気合が入った練習風景でした。

中学生の一部は、8月7日に大会に出場した上、8月15日からの合宿をひかえていますので、特に練習メニューはくまずに、小学生と一緒に、550ｍの記録測定をしました！！

競技場と同じように、100ｍ以上の直線がある八女工業んおグランドは、いまだからこそ、恵まれているとおもえる会場です。

私が中学生時代、合同練習などの会場は、このグランドでした！！

スパイクを履き、走れる環境は、その当時も特別でしたが、いまだからこそ、学校にある設備がすごいと思えます。

競技場に行かずにも、タータンで走れるって、すごいですよね！！

その上、強豪校のグランドってことで、中学生たちには十分刺激になっていたようです。

50ｍのタイム測定は、小学生も同じですが、中学生も、好記録がうまれていました！！

メイン練習としては、50ｍ1本ですが、良い刺激をうけ、好記録に自信をつけた選手たちでした。