本日は水曜日。

八女ジュニア陸上クラブの練習日です。

本日は天気が良く、昼間は暖かかったですね。

ですが、夕方になれば冷えてきて、練習開始以降からの気温が、グングンと下がったように思えました。

本日も、鬼ごっこで体を温めます。

今月、6年生が卒部致しますので、5年生の新キャプテンたちが号令をかけます。

しっかりと体操をした後は、姿勢作りをし、基本をして休憩です。

その後は、分かれてからの練習となりますが、小学生は、バトンパスの練習をしました。

4年生も不慣れなながらに、バトン練習をしました。

自分たちで修正点などを話しながら、何度も流しバトンを繰り返し、本日は終了です。

中学生につきましては、チューブを使用しての練習です。

本日も、下半身をいじめた中学生です。

水曜日の練習中、中学生には、練習方法を幅広く教え、日頃の部活や、自宅での自主練ができるような内容を伝えています。

練習方法やその練習の意味を理解し始めた中学生は、さらにやる気を増したようで、練習を楽しんでいるのが分かります。

小学生もそうなのですが、楽しそうに練習をする姿を見ているときは、指導者になって良かったと、心から思えます。

最後に

新しい選手名での検索が増えていました‼

選手の名前が検索されるのはうれしいですね。

たくさんの選手たちの名前から、注目をされるクラブになると、私も選手たちにも自信につながりますね。

3月がスタートしました。

もうすぐ春本番ですね。

その前に、繁忙期が待っております。

今まで通り練習をできるよう、段取りよく仕事をこなしていきます。

本日、予定では、佐賀陸上競技場にて練習をする予定でしたが、時間の関係上、久留米陸上競技場へ行きました。

本日は、気温も低く風が強かった為、サブトラックも人が少なく、スタートダッシュの練習がし放題でした。

ブロックを用意し、足運びや姿勢を確認しながら、ブロックの位置を変更したりと、20本ほどスタートダッシュをしました。

去年の今頃もそうでしたが、より良いスタートをできるようにと、ブロック位置調整をしておりましたが、今年もまた同じようなことをしていました。

またビデオでも撮りながら、練習をしてみようと思います。

本日のメインは、200ｍ×3本。

もちろん最後はタイムトライアルです。

タイムは22秒91と、結構走れていることに満足できましたが、下半身がダルオモです。

今朝も筋肉痛でしたが、また明日も更に筋肉痛が増すようです。

非公認の大会が、3月21日にあり、その大会が最初の短距離の大会です。

公認の記録会は4月2日・3日からスタートし、中学生はその大会から出場致します。

大会こそ一番のスピード練習です。

私が身をもって実感したことです。

可能な限り、大会に参加し、今年はリレーにも多く出場致します。

今の2年生は、最後の年になりますので、悔いが残らない走りができるよう、できる限り手伝いをさせていただきます。