サトゥコーチからのご報告

2026-07-28 05:44:00

IMG_0009.JPG

 

7月25日は練習日です!!

 

夏休みに入り、少し気持ちが緩む大型連休1週目です。

体は元気ですが、少し炎天下での練習には不向きな時期だと思っています。

 

 

練習始まりは、太陽が雲に隠れていて、体感としては暑すぎず良かったと思います!!

 

途中からは、しっかり太陽が顔を出し、めっちゃ暑かったです(笑)

 

 

 

 

休憩中は、氷水で冷やした霧吹きで水をかけたりしながら、体を冷やす努力をします!!

 

 

 

走る練習は短めに、休憩をしっかりとって、練習らしい練習ができました!!