3月7日は練習日です！！

風が冷たい練習日でした。

最初の1時間は小学生と一緒にアップをし、残り1時間は100ｍのレースをイメージして5本走りました！！

20～30ｍで間隔を区切りし、イメージを変化させ、加速区間など意識をしながら走りましたが

あくまでも減速しないようにを念頭に走りましたが、意識すると減速してしまいますね（笑）

小学生がブロックを使って練習をしていましたので、最後は自由参加でブロックを使ってダッシュをしました！！