2月7日は練習日です！！

風が強く、寒い練習日でした。

補強系サーキットトレーニングを考えていましたが、やはり走ることに（笑）

300+200+100×2セットに変更しました！！

残り15分程で補強をして終了です。

そろそろ長い距離を減らして、冬季の仕上げに移行したいと思っています！！