8月24日は練習日です。

8月25日にU16の選考会に参加する選手もいますので、刺激入れも兼ねて少し強度を上げました。

24日は体験に参加してくれた選手もいて、八女ACの選手達も、少し動きにキレがあるように見えました！！

前半1時間を、小学生と一緒に練習し、後半は400ｍ×2本で終了です。

とはいっても、短距離から中長距離の選手一緒に走りますので

400をただ走る練習はせず、ポイントごとに狙いを決めて走りました。