5月22日は練習日です！！

学校が早く終わったとの事で、普段では参加できない選手も参加してくれて、賑わいのある練習日となりました！！

まぁ、小学生と一緒の練習日でもあり、小学生がワイワイとしていますので、いつも賑やかではあります（笑）

水曜日の練習の続きとして、上半身でラダーを使ってトレーニングです！！

しっかり上半身を使って、しっかり砂で汚れました（笑）

後半はラダーで刺激を入れ、最後は150ｍダッシュです！！

小学生と一緒の練習日は、基本遊びを取り入れて練習をします。

小学一年生から中学三年生まで一緒に練習は、さすがにメニューに困りますね（笑）