7月15日は練習日です！！

練習開始前に10分ほど、大粒の雨が降り、グランドが水浸しになりました（笑）

使える場所でアップを開始し、グランドが乾いて使えるようになるまで、砂利などで体を動かしました！！

ミニハードルを使ってドリル等をし、メインは10+50ｍの加速走を3本走って刺激入れ終了です！！

練習を少し早めに終了し、暑いので水をかけあって終了です（笑）