4月29日は練習日です。

女子率が高く、男子4名女子9名と、初めて男子を女子が上回りました！！

朝から雨が降り、練習開始時間まで止むことなく降り続き、徐々に強くなりました。

大会が続く4月から5月の雨天練習時は、メニューに困ります（笑）

やれる事に限りがある分、できるメニューが沢山あります！！

ですが、がっつりサーキットなど補強練習をすることは控えるため、ほどほどに補強練習を入れていきます。

基礎練をしながら動きの確認をします！！

その後補強トレーニングをしながら、思った以上に時間が過ぎていたので、更に補強をして終了です（笑）

らせん状に重ねられたコーン（笑）

そして・・・

らせん状に重なる3年女子（笑）

ツワモノになりそうですね（笑）