4月12日は練習日です！！

ユキナ選手1名のみの参加かな？と思っていましたが、西中軍団が参加してくれましたので、5名となり、少し遅れてミナ選手が参加してくれましたので、6名での練習となりました！！

小学生と一緒に練習をしましたので、ジャンプドリルやスピード練習をメインにメニューを作り、練習終了です！！

スピード練習では、ミニハードルを使い、西中軍団にはペナルティ付き（笑）

ミニハードルに当たった時は当たった回数×10回の腹筋！！倒した時は×20回の腹筋！！

家で腹筋動画を撮り、私に送ってもらうことに（笑）

盛り上がりました（笑）

結果、110回の腹筋が自主練となりましたよ（笑）