サトゥコーチからのご報告

2023-04-09 10:17:00

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4月8日は練習日です!!

 

久しぶりに週末に大会がない練習日です!!

 

 

せっかくなので、セット走をメインに練習をしました!!

 

 

 

 

100+50+50×3セットです。

冬季練習の成果でしょうか(笑)回復が早くケロッとしています(笑)

 

 

 

最後に、小学生と一緒にリレーをして終了です!!

 

 

徐々にスピードも出始めてきましたし、走りがしっかりしてきたように見えます!!

 

 

 

怪我をしないように、疲労を抜く週をつくりながら、中体連に向けて調整していきます。