2月11日は練習日です！！

7名の選手+体験の選手が参加してくれました。

最初の一時間を小学生と練習をし、後半一時間は全身を使って上半身と下半身の連動を目的とし、チューブを使って二人一組でトレーニングを行いました。

ある程度体に刺激を入れた後は、短めのセット走で更に刺激を入れて終了です。