1月28日は練習日です！！

朝、グランドが凍ってたのでしょうか？

雨は降っていませんでしたが、グランドコンディションが悪く、グランドで走ることはやめました！！

予定のメニューは200・150・120のレぺトレーニングの予定でしたが、

メイン練習は補強（笑）

チューブを使って全身を鍛えました！！

八女ACメンバーにACロンティーをプレゼントして終了です！！

練習風景です