11月2日は練習日です！！

平日にしては参加者が多く、8名が参加してくれました。

そして、小学生と一緒の練習日です！！

神経系ドリルやジャンプ系ドリルを行い、途中ミニハードルやフレキハードルを使い、更にジャンプしました！！

基本、ミニハードルを使わず、高さのないマークばかりを使っていましたが、ミニハードルを使った時の動きを改めてみて、やはりミニハードルは必要だなと思いました。

練習後半は、ビーチフラッグダッシュで締めです。

マークを競い、滑り込む選手もいましたが・・・ジャージが破れてました（笑）

保護者の方々、すみません！！

大会前日の練習日でしたが、しっかり刺激を入れることができたと思います。