サトゥコーチからのご報告

2021-10-31 15:03:39
10月30日　練習日
10月30日は練習日です。


メインの大会が終わり、気持ち的には移行期です（笑）


メイン練習は7秒間走！！
シンプルにダッシュをし続ける練習です。



久しぶりに疲れる練習をした気がします（笑）




冬季練習に向け、リフレッシュしながら、徐々に強度を増やして行きたいと思います。